Ценителям острой кухни стоит обратить внимание на следующую информацию: острые блюда могут помочь в борьбе с избыточным весом. Об этом сообщила доцент Пироговского Университета Ольга Тарасова. В беседе с журналистами она отметила, что такие продукты, как перец, содержат капсаицин, вещество, способное эффективно сжигать жир в организме.
«Капсаицин активно воздействует на жировые отложения, инициируя их сжигание и способствуя снижению веса. Кроме того, он улучшает функционирование пищеварительной системы», — уточнила Тарасова.
Также в интервью «Газете.ru» специалист отметила, что употребление острой пищи способствует улучшению фигуры, нормализации кровообращения и укреплению иммунной системы. Острая пища также насыщает организм витаминами и стимулирует выброс адреналина, что повышает бодрость, улучшает настроение и повышает продуктивность.
Ранее жителям России были предложены простые советы для снижения веса. Так, употребление одной ложки оливкового масла натощак может облегчить процесс похудения. Однако врач также предостерег от диет, основанных на теории о группе крови и связанных с ними рисках.