В предыдущей статье мы обсуждали, как правильно знакомиться в интернете, чтобы избежать рисков.
Сегодня мы рассмотрим ключевые моменты безопасного общения при личном знакомстве.
Самым важным аспектом безопасности является умение избегать абьюзивных отношений. Под абьюзом подразумеваются любые виды психологического насилия, такие как манипуляции, обесценивание, грубость, попытки вызвать чувство вины, обман и другие формы.
Если говорить простыми словами, абьюзер — это тот, у кого искажено восприятие и такое понятие, как чувства другого человека, то есть эмпатичность ему несвойственна. Такие люди живут в своем "надо", "должно быть", "я всегда правправа".
Как видите, область действий абьюза весьма обширна.
Разберем подробнее, на что стоит обратить внимание, если на улице или где-либо в пространстве вы познакомились с потенциальным избранником. Я делаю акцент для женщин, но информация в зависимости от контекста подходит и мужчинам.
Важно при знакомстве офлайн
1. Вы ещё не знаете этого человека, поэтому стоит обратить внимание на его манеру общения, навязчивость и стремление контролировать ситуацию, грубость, агрессию и прочие таксичные проявления. Если он говорит, что всегда такой, стоит задуматься. Например, он говорит, что он дерзок, или в разговоре часто проскальзывает обобщение суждений «все женщины», «все мужчины», «все скорпионы по знаку зодиака» и пр.
2. Задавайте вопросы, которые вас интересуют, чтобы получить как можно больше информации о человеке и затем сравнить её с действительностью. Пункты данной статьи здесь тоже уместны. https://dzen.ru/a/aE7WVPT1UBqlOHzS
Речь идёт о равноценном диалоге. Если вы действительно хотите лучше узнать собеседника, избегайте монологов.
3. Если при последующем общении после первой встречи, остаются моменты недосказанности, есть ощущения, что где-то провал информации или несостыковки, вам не кажется. Задайте прямой вопрос, который может удовлитворить вас и рассеить сомнения или стоит серьезно задуматься, а стоит ли далее продлжать общение.
Отношения, основанные на обмане, обречены на неудачу. Даже если вы закроете глаза на эту ложь, вы будете надеяться, что это больше не повторится. Но, к сожалению, это может произойти снова, потому что привычки и поведенческие шаблоны глубоко укоренены в нашем подсознании. Чтобы изменить их, нужно искреннее желание и время.
4. Обратите внимание на то, что говорит ваш потенциальный партнёр и как он это делает на практике. Не стоит недооценивать важность соотношения слов и действий. Так же обращаем внимание на п.1
По началу скорее всего вы будете принимать на веру всю информацию, но будьте наблюдательны, те, кто сотрясают воздух обычно быстро проявляются. Помните о важных пунктах, которые стоит прояснить заранее см.п. статьи https://dzen.ru/a/aE7WVPT1UBqlOHzS
5. Поделитесь своими впечатлениями о новом знакомстве с близкими. Это поможет вам заметить и осознать те моменты, которые вы могли упустить из виду, находясь в плену собственных эмоций.
Например, Катя рассказала подруге о своём новом знакомом, который произвёл на неё приятное впечатление. Она описывала его как замечательного человека: заботливого, воспитанного и ещё много других положительных качеств. Также Катя упомянула, что он разведён, но пока живёт в одной квартире со своей бывшей супругой. По словам Кати, они планируют разъехаться, как только бывшая супруга найдёт себе жильё и сделает в нём ремонт. Олеся бросила на Катю возмущённый взгляд. Кате пришлось вернуться к реальности и попрощаться с приятным знакомым, пока он не решит свои личные дела и не станет по-настоящему свободным, в том числе и эмоционально. Таким образом, ей удалось избежать возможных проблем, связанных с нерешёнными вопросами мужчины.
6. Верьте своим ощущениям, тело подает сигналы и подсказывает, насколько вам хорошо и комфортно, и вы чувствуете себя в безопасности или, напротив, в напряжении.
Наиболее эффективным оружием в борьбе с «необычными людьми», такими как абьюзеры, газлайтеры и нарциссы, является ваша устойчивая психика и адекватная самооценка. Вы должны чётко осознавать, что слышали, видели и как это восприняли. Понимать, что для вас действительно важно и ценно, а также чётко представлять, чего вы хотите от отношений и от жизни.
Ведь цель «необычных людей» — навязать вам свою игру. И, как правило их привлекают сильные, успешные и харизматичные личности, от которых можно получить ресурсы.
7. Не стоит откладывать обсуждение возникших вопросов, даже если вы боитесь обидеть человека или вызвать у него неверные представления. Помните, что речь идёт о вашей жизни, и только вы несете за неё ответственность.
С теплом и заботой, Ваш экотерапевт!