Наверное, у каждого бывали моменты, когда внутри поселяется эта тянущая, ноющая грусть. Она обволакивает грудь, делает каждый день тяжелее, и в какой-то момент терпеть её становится невыносимо. И тогда происходит удивительная вещь - раздражение нарастает, злость прорывается наружу, и… становится легче. Пусть ненадолго. Почему так происходит? Почему вместо того, чтобы грустить, мы вдруг начинаем злиться - на других, на обстоятельства, даже на себя? И хорошо ли это на самом деле? Грусть и злость: две стороны одной медали Грусть - это чувство, возникающее когда что-то важное потеряно, когда ожидания разбиваются, когда внутри пустота. Она парализует, заставляет замереть, переживать боль утраты. А злость - это взрыв, это энергия, направленная вовне. Она даёт ощущение силы, даже если эта сила иллюзорна. Представьте ситуацию: вас несправедливо раскритиковали на работе. Первая реакция - обида, грусть ("Я плохой специалист?", "Меня не ценят"). Но признать это - значит признать свою уязвимость.