Как получить максимум от расстановок: правила для клиентов и заместителей
Групповые расстановки — мощный инструмент для проработки глубинных проблем. Но чтобы процесс был действительно эффективным, важно соблюдать несколько ключевых правил.
Для клиента: как подготовиться и сохранить результат?
1). Чётко сформулируйте запрос:
— Опишите проблему так, как чувствуете её вы. Не нужно подстраиваться под «правильные» формулировки — важна ваша искренность.
— Можно кратко: «Не могу выстроить отношения» или подробно: Чувствую, что повторяю сценарий родителей».
2). Представьте желаемый результат. Ещё перед расстановкой запишите или проговорите:
- Какие конкретные изменения хотите увидеть - в это направление будет направлена высвободившаяся энергия. (новые отношения, финансовая стабильность).
- Какие эмоции должны прийти на смену старым? (лёгкость, уверенность, радость).
Важно прочувствовать !телесно! это состояние «как будто всё уже случилось».
3). Доверяйте процессу:
— Чем честнее вы озвучите свою боль/страх/обиду — тем глубже пойдёт трансформация.
— Не бойтесь «неправильных» эмоций — в расстановках нет осуждения.
4). Заземлите энергию. После сессии сделайте что-то физическое:
1. Прогуляйтесь по улице.
2. Иногда - крепко поспите!
3. Съешьте что-то с удовольствием (или можно выпить кофе).
(( Это поможет «усвоить» изменения.))
5). Сутки — тишина:
— Не обсуждайте процесс расстановки и не анализируйте его логически.
— Дайте психике время интегрировать новые ощущения. Иначе эффект может «улетучиться».
Для заместителей: как помочь другим и проработать свою тему:
- — Ваша задача — чувствовать, а не анализировать.
— Даже если роль кажется «неприятной» (например, вы замещаете обидчика) — это просто энергия, а не ваша личность.Без оценок и интерпретаций: - — Чем искреннее вы проживаете роль — тем точнее раскроется система клиента.
— Бонус: часто через чужие расстановки приходят озарения и о своих проблемах.Полное погружение в процесс:
Почему это работает?
- Честность = глубина проработки.
- Молчание после = закрепление результата.
- Физические действия = перевод энергии в реальность.
P.S. Расстановка — как рентген для души: показывает скрытое, чтобы вылечить настоящее.
Готовы к трансформации?
Записывайтесь на ближайшую расстановку — идите к изменениям осознанно!