Коко Шанель была жестока в своих наблюдениях. «Завистников нет только у ничтожеств. Лучше иметь первых, чем быть вторыми». Фраза звучит цинично, но за годы жизни и практики я поняла — в ней есть болезненная правда. Как?
Большинство моих успешных клиентов сталкиваются именно с этой проблемой. Они добиваются результатов, а потом мучаются вопросом - «Почему все «вдруг» стали ко мне относиться хуже?»
История, которая всё объяснила
Ко мне пришла Алёна — талантливый дизайнер, которая за три года из рядового сотрудника выросла до креативного директора.
Успешная, красивая, и да, с хорошей зарплатой.
Казалось бы, радоваться надо. А она сидит и плачет.
«Все меня ненавидят, — говорит. — Подруги перестали звонить, коллеги шушукаются за спиной, даже мама делает колкие замечания про мою „карьеру". Может, я что-то не так делаю?»
Я спросила: «А что конкретно изменилось в вашем поведении?»
«Ничего! Я та же самая. Просто... успешнее».
Вот именно. Успешнее. И это-то их и беспокоило.
Почему успех рождает зависть?
Видите ли, когда кто-то из нашего окружения начинает подниматься вверх, это болезненно бьёт по самооценке остальных. Особенно если они-то сами, стоят на месте.
Ваш успех становится зеркалом, в котором другие видят свои нереализованные возможности. И. Вместо того, чтобы использовать это как мотивацию, многие выбирают более простой путь — обесценить ваши достижения.
«Ей просто повезло», «Наверное, она с кем-то спит», «Зазналась совсем», «А раньше такая скромная была».
Звучит как будто знакомо?
Анатомия и психология зависти
За годы работы я выделила несколько типов завистливого поведения.
«Обесценщики» — всегда найдут, почему ваш успех не настоящий. «Подумаешь, повысили. У меня тоже могли бы, но я принципиальная».
«Саботажники» — активно мешают вашему развитию. Распускают слухи, создают препятствия, «забывают» передать важную информацию.
«Жертвы» — превращают ваш успех в свою трагедию. «А мне теперь что делать? Ты же бросаешь меня!»
«Лже-друзья» — внешне поддерживают, но при каждом удобном случае пытаются вас «приземлить».
Самое болезненное открытие...
Алёна спросила. «Но почему именно близкие люди? Чужие-то завидуют понятно, а свои?»
И вот тут самое неприятное. Часто именно близкие люди завидуют сильнее всего. Потому что -
- Они знали вас «до» — и не могут принять, что вы изменились.
- Чувствуют себя брошенными — вы выросли, а они остались!
- Боятся потерять контроль — раньше могли вами манипулировать, а теперь нет.
- Сравнивают себя с вами — и проигрывают в этом сравнении…
«А может, я правда зазналась?»
Это самый частый вопрос, который я слышу. Успешные люди начинают сомневаться в себе, винить себя в том, что «отдалились», «изменились».
Давайте разберёмся. Да, вы изменились. И это нормально! Рост подразумевает изменения.
Но есть разница между здоровыми изменениями роста и реальной зазнайством. В чём же она?
Здоровый рост, как выглядит -
- Вы стали увереннее в себе.
- Повысили планку для себя и окружения.
- Перестали тратить время на пустые разговоры.
- Стали выбирать, с кем и как общаться.
- Научились ценить своё время.
А, зазнайство -
- Вы стали высокомерно относиться к людям.
- Демонстрируете превосходство при каждом удобном случае.
- Перестали интересоваться жизнью других.
- Используете успех как способ унизить окружающих.
Чувствуете разницу?
История про мою подругу
У меня есть подруга детства — Оксана. Когда я открыла частную практику и дела пошли в гору, наши отношения стали напряжёнными.
Каждая наша встреча превращалась в список её претензий. «Ты изменилась», «Раньше мы могли часами болтать по телефону», «Теперь ты важная, нам простым смертным времени не хватает».
Я пыталась оправдываться, подстраиваться, тратила кучу энергии на то, чтобы доказать, что «я та же».
А потом поняла. Дело не во мне.
Дело в том, что мой рост высветил её собственную неудовлетворённость жизнью. И - вместо того чтобы что-то изменить, она выбрала обвинить меня.
Мы перестали общаться. И что ж? Мне стало легче.
Как жить с завистниками?
Не оправдывайтесь. Вы имеете право на успех и не должны просить за него прощения.
Не принижайте свои достижения. «Да это случайность» или «Да ерунда всё это» — не поможет. Зависть от этого не уменьшится.
Фильтруйте окружение. Не все люди способны радоваться чужому успеху. И это нормально. Но вы не обязаны тратить на них энергию.
Ищите союзников. Рядом с растущими людьми всегда есть те, кто искренне радуется их росту.
Помните о мотивах. Когда кто-то пытается вас «приземлить», спрашивайте себя: из каких мотивов это делается?
«А, если я останусь одна?...»
Этот страх парализует многих. «Лучше я буду как все, чем останусь без друзей».
Но посмотрите правде в глаза. Видите, люди, которые не могут принять ваш рост, — не настоящие друзья. Настоящие друзья радуются вашим успехам, даже если им самим тяжело.
И да, возможно, круг общения изменится. Но качество отношений станет намного выше.
По итогу,
Коко Шанель была права, но я бы сформулировала мягче. «Зависть — это цена успеха. И лучше платить эту цену, чем жить серой жизнью, чтобы никого не беспокоить».
Не всем понравится ваш рост. Но это их проблема, не ваша.
Единственное, за что вы отвечаете, — оставаться человеком в процессе этого роста.
Растите. Добивайтесь. Реализовывайтесь. И пусть завистники завидуют — это значит, что вы делаете что-то правильно.