— Бабуль, ну что ты жалуешься? — говорит внучка Лиза, листая телефон. — В новостях сказали, что пенсии подняли до 24 тысяч! Это же хорошие деньги!
Я смотрю на неё и молчу. Как объяснить 20-летней студентке, что 24 500 рублей в месяц — это не «хорошие деньги», а выживание?
Что с этими деньгами я могу себе позволить купить коробку просроченных пельменей за 89 рублей вместо свежих за 189.
Арифметика пенсионера: когда каждая копейка на счету
Мне 65 лет. Страховой стаж — 42 года. Работала бухгалтером в районной поликлинике. Зарплата в лучшие времена не превышала 35 тысяч рублей.
После индексации в январе 2025 года моя пенсия составляет 24 500 рублей в месяц. Звучит неплохо, правда?
Давайте посчитаем мои обязательные расходы:
Жильё и коммунальные услуги:
- Коммунальные платежи: 7 200 рублей (отопление, вода, свет, газ)
- Взнос на капремонт: 850 рублей
- Домофон, консьержка: 400 рублей
- Итого: 8 450 рублей
Лекарства:
- Препараты от давления: 1 800 рублей
- Лекарства для желудка: 1 200 рублей
- Витамины, мази: 800 рублей
- Итого: 3 800 рублей
Связь и транспорт:
- Мобильная связь: 350 рублей
- Проезд (2-3 поездки в неделю): 800 рублей
- Итого: 1 150 рублей
Обязательных расходов: 13 400 рублей
Остаётся: 11 100 рублей на еду, одежду и всё остальное.
Как я научилась экономить на еде
На еду у меня остаётся 8-9 тысяч рублей в месяц. Это 270-290 рублей в день.
Мой обычный день выглядит так:
Завтрак: Каша на воде (геркулес или гречка) — 15 рублей, чай с одним печеньем — 10 рублей.
Обед: Суп из пачки или борщ-полуфабрикат — 45 рублей, хлеб — 8 рублей.
Ужин: Макароны с сосиской или яйцо — 60 рублей.
За день: 138 рублей на еду.
Звучит нормально? А теперь представьте, что так КАЖДЫЙ день.
Никаких фруктов зимой — яблоки стоят 180 рублей за килограмм. Мясо покупаю раз в две недели — самое дешёвое, по акции. Рыбу — только минтай, когда со скидкой.
В магазине я превратилась в охотника за жёлтыми ценниками.
Охота за скидками: моя новая профессия
Каждое утро я изучаю акции в трёх ближайших магазинах. У меня есть приложения «Пятёрочки», «Магнита» и «Дикси» — сравниваю цены и планирую маршрут.
Что я научилась делать за пять лет пенсии:
- Покупаю хлеб вечером — он дешевле на 30%
- Беру молочку с истекающим сроком — скидка 50%
- Замораживаю просроченное мясо — в морозилке не испортится
- Собираю чеки для участия в акциях — иногда выигрываю продукты
Внучка как-то спросила: «Бабуль, почему у тебя холодильник забит йогуртами?»
Потому что на них была скидка 70%, срок годности истекал через день. Я их заморозила — размороженные едва ли хуже свежих.
Одежда и обувь: когда секонд-хенд — роскошь
На одежду и обувь у меня остаётся 1-2 тысячи в месяц. Это если не было непредвиденных трат на лекарства или ремонт техники.
Мой гардероб последних лет:
- Зимние сапоги за 2 500 рублей — служат третий год
- Два свитера из секонд-хенда — по 300 рублей каждый
- Пальто купила в 2019 году за 4 500 рублей — до сих пор ношу
Когда дочка предлагает: «Мам, давай купим тебе новое платье», я отвечаю «Зачем? Это старое ещё годное».
Но дело не в том, что старое годное. Дело в том, что новое стоит 3-4 тысячи рублей — половину моего бюджета на месяц.
Социальные радости: когда поход в кафе — событие
В последний раз я была в кафе два года назад. Это был день рождения внучки. Заказала чай за 150 рублей и пирожное за 180 рублей.
330 рублей — это моя еда на два с половиной дня.
Театр, кино, концерты? Билет стоит от 800 рублей. Это четыре дня без обеда или неделя экономии на завтраках.
Мои развлечения сейчас:
- Телевизор (старый, но работает)
- Библиотека (книги бесплатно)
- Скамейка во дворе (общение с соседками)
- Прогулки по парку (если погода позволяет)
За пять лет пенсии я ни разу не позволила себе такси. Даже когда болела и еле добралась до поликлиники на автобусе.
Болезни и лекарства: когда здоровье не по карману
В 65 лет у меня целый букет «возрастных радостей»:
- Гипертония
- Артроз коленей
- Гастрит
- Остеохондроз
Врач выписывает лечение на 5-6 тысяч в месяц. Бесплатные лекарства — это парацетамол и йод. Всё остальное за свой счёт.
Я научилась торговаться с болезнями:
— Доктор, а есть препарат подешевле?
— Есть, но он менее эффективный.
— А насколько менее?
— Процентов на 20-30.
— Беру.
Вместо курса физиотерапии за 3 тысячи рублей делаю компрессы дома. Вместо массажа — самомассаж по роликам на YouTube.
Зубы лечу только когда болят нестерпимо. Протезирование — 80 тысяч рублей — это больше трёх моих пенсий.
Помощь детей: когда гордость дороже денег
Дочка работает учителем, зарплата 45 тысяч. У неё своя семья, ипотека, ребёнок-студент. Она предлагает помощь, но я отказываюсь.
— Мам, возьми тысячи три на продукты.
— Не надо, Танечка. У тебя своих забот хватает.
Почему отказываюсь? Потому что эти три тысячи — 6% от её зарплаты. А для меня — неделя нормальной еды.
Но я вижу, как ей тяжело. Ипотека 35 тысяч, садик внучки 18 тысяч, коммуналка 8 тысяч. У неё остаётся меньше, чем у меня, с учётом всех обязательств.
Как я могу просить помощи у человека, который сам едва сводит концы с концами?
Правда о «хорошей» пенсии
24 500 рублей — это действительно много по российским меркам. Средняя пенсия в стране именно такая. В некоторых регионах люди получают 15-16 тысяч.
Но давайте честно:
Прожиточный минимум пенсионера в 2025 году — 15 250 рублей. Это означает, что государство считает: пенсионер может прожить на 508 рублей в день.
508 рублей в день — это:
- Завтрак, обед, ужин
- Лекарства от болезней
- Одежда и обувь
- Бытовая химия
- Транспорт
- Связь
- И немного радости в жизни
На последний пункт денег просто не остаётся.
Письмо внучке
Лизочка, ты спрашиваешь, почему я не радуюсь повышению пенсии.
Представь, что твоя стипендия выросла с 2000 до 2450 рублей. А цены на всё выросли на 15-20%. Ты стала жить лучше?
Мне не жалко денег на себя. Мне жалко, что в 65 лет я боюсь заболеть не от страха смерти, а от страха не потянуть лечение.
Что я экономлю на еде не по жадности, а потому что больше просто нет.
Что я не покупаю подарки родным не от скупости, а потому что новая кофточка для тебя стоит половину моего месячного бюджета на еду.
И самое обидное — когда говорят: «Да что вы жалуетесь, пенсия же выросла!»
Выросла. На 2000 рублей. А цены выросли на 3000.
В 65 лет я поняла: достойная старость — это не сколько денег у тебя есть, а сколько достоинства ты сохранил, живя на эти деньги.
Что я хочу сказать
Я не жалуюсь на судьбу. Я отработала честно, вырастила дочь, помогла воспитать внучку. У меня есть крыша над головой и еда в холодильнике.
Но когда говорят, что пенсия в 24 тысячи — это «хорошие деньги», я хочу спросить: хорошие для чего?
Для выживания — да, хорошие.
Для жизни — нет.
Разница между выживанием и жизнью — это возможность выбора.
Выбрать, что поесть. Выбрать, куда пойти. Выбрать, что купить, не считая каждую копейку.
У меня этого выбора нет.
И таких, как я, миллионы.
А как живут пенсионеры в вашей семье? Хватает ли им пенсии на достойную жизнь или они тоже вынуждены экономить на всём?
💬 Расскажите в комментариях — считаете ли вы пенсию в 24 тысячи рублей достаточной для нормальной жизни?
❤️ Если история заставила задуматься о проблемах наших пенсионеров — поставьте лайк. 📌 Подпишитесь, чтобы читать честные рассказы о том, как на самом деле живут люди в России.
#пенсия #пенсионеры #социальныевыплаты #индексация #прожиточныйминимум #старость #экономия #жизнь #бедность #достоинство