Вы когда-нибудь сидели на бочке с порохом? Физически вряд ли... А вот психологически точно да! Вы наверняка не раз испытывали ощущение, что вас вот-вот взорвёт от накопившихся эмоций или накала страстей в моменте.
Состояние "как на пороховой бочке" - это то, в чём живут подростки каждый день. Из-за общей перестройки организма эмоциональная сфера ребёнка также переживает значительную трансформацию.
Взрослея, подростки часто скатываются в ту или иную сторону, теряя эмоциональный баланс. С одной стороны, это склонность к чрезмерному выплеску эмоций, что может вести к конфликтам в отношениях. С другой стороны, это подавление эмоций из-за резких и жестких реакций родителей на поведение подростка. Почти все эмоциональные проблемы уходят корнями в этап подросткового развития, и поэтому он может быть очень показательным.
Если ребенок в этом возрасте привыкает сдерживать эмоции, то он оказывается как на пороховой бочке. Эмоциональная энергия застревает в теле, переполняя его. И сдерживание огромной силы этой эмоциональной энергии приводит к большому напряжению в теле. Внешне это напряжение может выражаться в возникновении различного рода тиков, к ощущению, что тело чешется, что ломит руки, ноги. Это все признаки того, что в теле у ребенка скопилось большое количество эмоциональной энергии, и он не может её выпустить.
Такая подавляемая накопленная энергия, как пороховая бочка, в какой-то момент взрывается. У ребёнка происходит яркий выплеск эмоций и переживаний.
Это могут быть как разовые, повторяющийся с какой-то периодичностью истерики, так и ежедневные эмоциональные всплески. Вы можете наблюдать у ребёнка повышенный эмоциональный фон, когда он раздражается на все, что происходит вокруг него.
Как правило, в эти моменты родители дают отпор, агрессивно реагируют, снова требуют подавления эмоций, и ребенок еще глубже уходит в подавленное состояние, и в дальнейшем это может даже вызвать депрессию.
Чтобы поддержать ребёнка в этот непростой для него период, родителям нужно самим быть эмоционально стабильными. Принимать ребёнка со всеми его переживаниями. Учить его адекватно проявлять эмоции и регулировать своё эмоциональное состояние.
Ваш семейный психолог Екатерина Шумейко 💞
Автор: Екатерина Шумейко
Психолог, Детский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru