Роспотребнадзор напомнил размер оптимальной порции черешни в день Черешня - вещь вкусная и очень опасная, ею легко увлечься, как семечками. Тем не менее, у этой мясистой ягоды есть рекомендованная порция, которая точно не навредит организму - это 300-400 грамм в сутки. В такой дозировке она снабдит организм витамином С, магнием, калием, кальцием и даже поможет облегчить засыпание. В ведомстве призвали покупать ягоду с плодоножкой, гладкой шкуркой без вмятин и трещин. Не забудьте промыть черешню в холодной воде! Подпишись на Комсомольскую правду: СПб — отдай свой буст нам
Роспотребнадзор напомнил размер оптимальной порции черешни в день
Черешня - вещь вкусная и очень опасная, ею легко увлечься, как семечками. Тем не менее, у этой мясистой ягоды есть рекомендованная порция, которая точно не навредит организму - это 300-400 грамм в сутки. В такой дозировке она снабдит организм витамином С, магнием, калием, кальцием и даже поможет облегчить засыпание.
В ведомстве призвали покупать ягоду с плодоножкой, гладкой шкуркой без вмятин и трещин. Не забудьте промыть черешню в холодной воде!
на Комсомольскую правду: СПб — отдай свой буст нам
