Почему с возрастом просыпаешься не от будильника, а от хруста в спине? 🤕 Потому что гормоны — те самые бодрящие молекулы счастья — начинают сдавать позиции. Тестостерон, эстроген, дофамин, мелатонин, серотонин... 🎯
Все они — режиссёры вашего тонуса. ❌ Хронический стресс? ❌ Монотонность и сидячий образ жизни?
— Это атака на гормональную оркестровку. Но есть и хорошие новости: 🔥 Танцы, спорт, обнимашки, любимое дело и... качественный сон — возвращают вам то, что нельзя купить за биткойны. #ГормоныБодрости #ЖизньВСебе #ЭнергияЕсть #МолекулыМолодости #СонИОбъятия
💃 Танцы гормонов: как вернуть себе энергию и драйв
Почему с возрастом просыпаешься не от будильника, а от хруста в спине? 🤕
Потому что гормоны — те самые бодрящие молекулы счастья — начинают сдавать позиции. Тестостерон, эстроген, дофамин, мелатонин, серотонин... 🎯
Все они — режиссёры вашего тонуса.
❌ Хронический стресс?
❌ Монотонность и сидячий образ жизни?
— Это атака на гормональную оркестровку.
Но есть и хорошие новости:
🔥 Танцы, спорт, обнимашки, любимое дело и... качественный сон — возвращают вам то, что нельзя купить за биткойны.
#ГормоныБодрости #ЖизньВСебе #ЭнергияЕсть #МолекулыМолодости #СонИОбъятия