В отношениях, как и в жизни, важно понимать, что наш выбор напрямую влияет на наше эмоциональное состояние и результаты. Если ты чувствуешь себя нелюбимой в отношениях с мужчиной, возможно, пришло время признать, что это не случайность, а твой выбор. Но как же так? Ты ведь, наверняка, надеешься, что со временем всё наладится, и ты станешь для него важной.
Многие женщины, сталкиваясь с недостатком любви или внимания со стороны мужчины, начинают придумывать себе оправдания: "Он просто занят, у него тяжёлый день", "Он не так часто звонит, потому что работает", "Он молчит — значит, у него свои переживания". Это поведение можно назвать защитной реакцией: мы не хотим признавать правду, потому что она больно ранит.
Однако, важно понять, что если отношения действительно ценны для обоих партнёров, они не требуют постоянных оправданий и самообмана. В такой ситуации любовь и внимание не должны быть результатом усилий одной стороны.
Почему мы так поступаем?
Одной из главных причин, по которой женщина остаётся в таких отношениях, является низкое самооценка и страх быть отвергнутой. Иногда нам кажется, что любые отношения, даже неидеальные, лучше, чем их отсутствие. Это искажённое восприятие приводит к тому, что женщина остаётся в роли "жертвы", которая готова оправдывать партнёра, исправлять его недостатки и ожидать от него того, чего он не может или не хочет дать.
Но важно задать себе вопрос: "Почему я так страдаю? Почему мне недостаточно простого человеческого отношения, уважения и любви?" Ответ заключается в том, что многие из нас настолько привыкли к эмоциональной боли и пустоте, что мы начинаем воспринимать её как норму. В конечном счёте, это приводит к ещё большему внутреннему разочарованию и утрате собственных границ.
Невротический паттерн отношений
Когда мы пытаемся "научить" мужчину любить, мы совершаем ошибку. Это похоже на попытку научить кота играть на скрипке — он может попытаться, но изначально не способен на это. Так же и мужчина, который не способен или не хочет дарить тебе ту любовь, которую ты заслуживаешь, рано или поздно "сломает" тебя, а не отношения.
Этот процесс разрушает твою психику и самоуважение, ведь ты начинаешь ощущать, что не заслуживаешь лучшего. Когда ты начинаешь оправдывать партнёра, несмотря на очевидные сигналы его холодности или безразличия, ты усиливаешь свою зависимость от этих отношений.
Как выйти из этой ситуации?
Первым шагом является осознание того, что ты не можешь изменить другого человека. Ты не можешь заставить его любить тебя, если у него нет на это желания. Важно понять, что твоё счастье не зависит от того, как ты будешь пытаться влезть в чужие представления о любви. Настоящая любовь — это взаимность, уважение и желание идти вместе в одном направлении.
Тебе нужно научиться отпускать людей, которые не способны дать тебе того, что ты хочешь и заслуживаешь. Только так ты сможешь создать пространство для настоящей любви, где будешь цениться и любима не за свои усилия, а за свою уникальность и ценность.
Что делать дальше?
Чтобы не попасть в ловушку таких отношений, важно:
-Понимать свои границы и ценности. Чётко осознавать, чего ты хочешь от отношений и что ты готова дать.
-Не бояться одиночества. Лучше быть одной, чем с тем, кто тебя не ценит.
-Развивать самоценность. Отношения с собой — это основа для успешных и гармоничных отношений с другими.
-Учиться распознавать сигналы. Когда мужчина не проявляет любви, это не всегда означает, что он её просто не умеет показывать. Это может быть сигналом того, что он не заинтересован в отношениях с тобой.
Признайся себе в том, что ты заслуживаешь любви и уважения, а не постоянного оправдания другого человека. Перестань жить в иллюзиях и учить мужчин быть тем, кем они не могут быть. Время и силы, потраченные на попытки заставить его полюбить, можно вложить в собственное развитие и поиск тех отношений, которые принесут тебе счастье и гармонию.
Твой путь к счастью начинается с принятия себя и своих потребностей. Преодолей страх отвержения, и ты откроешь для себя настоящую любовь — ту, где тебя ценят и любят.
Я помогаю женщинам стать любимыми и счастливыми.
Моя методика работает на 100 процентов и помогла уже многим женщинам .
Мария Маслова психолог для женщин специалист по работе с изменой и разводом.