Найти в Дзене
Ночной психотерапевт

Почему вы никак не можете начать «жить своей жизнью

Почему вы никак не можете начать «жить своей жизнью»? «Живи своей жизнью» — одна из самых популярных фраз в психологии и коучинге. Но что это вообще значит? И почему так много споров вокруг этого понятия? Ответ прост: не все люди могут понять, что такое "жить своей жизнью", потому что никогда этого не делали. И напоминание о том, что есть какая-то "своя жизнь", воспринимается как угроза привычному порядку, поэтому вызывает волну сопротивления или даже агрессии. Что значит "своя жизнь"? Простое определение: «своя жизнь» — это когда ваши решения исходят изнутри, а не продиктованы внешними ожиданиями или социальными стандартами. Но что это за «нутро», из которого должны исходить решения? Это "внутренний компас" — наше подлинное «я», которое генерирует импульсы притяжения к чему-то или отталкивания от чего-то. Когда человек вдруг со всей определенностью чувствует "мне — туда". Когда он интуитивно выбирает решение, порой вопреки логике — это работает внутренний компас. Конечно, внутр

Почему вы никак не можете начать «жить своей жизнью»?

«Живи своей жизнью» — одна из самых популярных фраз в психологии и коучинге. Но что это вообще значит? И почему так много споров вокруг этого понятия?

Ответ прост: не все люди могут понять, что такое "жить своей жизнью", потому что никогда этого не делали. И напоминание о том, что есть какая-то "своя жизнь", воспринимается как угроза привычному порядку, поэтому вызывает волну сопротивления или даже агрессии.

Что значит "своя жизнь"?

Простое определение: «своя жизнь» — это когда ваши решения исходят изнутри, а не продиктованы внешними ожиданиями или социальными стандартами.

Но что это за «нутро», из которого должны исходить решения?

Это "внутренний компас" — наше подлинное «я», которое генерирует импульсы притяжения к чему-то или отталкивания от чего-то. Когда человек вдруг со всей определенностью чувствует "мне — туда". Когда он интуитивно выбирает решение, порой вопреки логике — это работает внутренний компас.

Конечно, внутренний компас есть у всех — это нерушимая часть нашей личности. Но иногда связь с ним бывает почти полностью разорвана, и тогда вместо сигналов изнутри человек делает свои выборы на основе рациональных расчетов, чужих правил или советов, принципов "как надо" или "как все" — безопасных, но пустых.

Как понять, что вы живете не своей жизнью? Есть несколько характерных признаков: постоянное ощущение, что "что-то не так", хроническая усталость от собственной жизни при внешнем благополучии, решения, которые принимаются исключительно из соображений "так надо" или "так принято", чувство пустоты даже в моменты успеха, много осуждения и тайная зависть к тем, кто "делает, что хочет".

А как вы считаете, вы живете своей жизнью? На сколько процентов?