Когда мы говорим о том, ЧТО ДВИЖЕТ ЧЕЛОВЕКОМ, мы неизбежно приходим к теме ПОТРЕБНОСТЕЙ и МОТИВОВ. В ГУМАНИСТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ эта тема особенно важна. Именно она показывает, почему мы совершаем те или иные поступки — не только чтобы выжить, но и чтобы расти как личности.
ТРИ ИМЕНИ, КОТОРЫЕ СТАЛИ СИМВОЛАМИ ГУМАНИСТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
1. ГОРДОН ОЛПОРТ
2. АБРАХАМ МАСЛОУ
3. КАРЛ РОДЖЕРС
Эти учёные заложили основы гуманистического подхода, который стал важным направлением в американской психологии с конца 1940-х годов. Они предложили новую систему взглядов на мотивацию: от редукции напряжения — к развитию личности.
⸻
ДВА СПОСОБА УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ (по Олпорту)
ГОРДОН ОЛПОРТ первым выделил два разных способа, которыми человек может удовлетворять свои потребности:
1. СТРЕМЛЕНИЕ К СНЯТИЮ НАПРЯЖЕНИЯ
(или как он сам говорил — РЕДУКЦИЯ НАПРЯЖЕНИЯ)
Это способ, при котором человек действует, чтобы избавиться от дискомфорта. Пример: вы хотите есть — вы ищете еду, чтобы утолить голод.
Такой способ характерен для ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ — голод, жажда, сон и т.д. Это основа нашего выживания.
2. СТРЕМЛЕНИЕ К ПОДДЕРЖАНИЮ НАПРЯЖЕНИЯ
На первый взгляд — странно. Зачем человеку сохранять напряжение? А затем, что это напряжение становится ИСТОЧНИКОМ РАЗВИТИЯ.
И вот тут появляется АБРАХАМ МАСЛОУ, который вводит ключевое понятие:
САМООКТУАЛИЗАЦИЯ — это ПОТРЕБНОСТЬ В БЫТИИ, в РАЗВИТИИ, в СТАНОВЛЕНИИ СОБОЙ.
Термин изначально предложил КУРТ ГОЛЬШТЕЙН, а Маслоу расширил его смысл: не просто сохранить организм, а раскрыть личность.
⸻
ПИРАМИДА МАСЛОУ: СЕМЬ УРОВНЕЙ ПОТРЕБНОСТЕЙ
Хотя обычно изображают пять уровней, сам Маслоу говорил о семи. И каждый новый уровень становится актуальным, когда удовлетворён предыдущий.
Важно: НИЖНИЕ потребности не «хуже» или «ниже» по значимости, чем верхние. Все они — ФУНДАМЕНТАЛЬНЫ. Просто развитие идёт ПОЭТАПНО.
⸻
1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ
Еда, сон, тепло. Это базовые потребности.
Цель: снять напряжение, достичь равновесия.
Пример: Пока человек голоден — он не будет думать о смысле жизни.
⸻
2. ПОТРЕБНОСТЬ В БЕЗОПАСНОСТИ
Когда мы сыты — хочется, чтобы нас не убили, не обокрали, чтобы был дом, работа, стабильность.
Пример: животное, насытившись, начинает искать укрытие.
⸻
3. СОЦИАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ (ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ)
Человеку важно быть частью группы, семьи, общества.
Он ищет принятия, дружбы, любви.
Пример: подросток, у которого всё есть, может страдать из-за одиночества.
⸻
4. ПОТРЕБНОСТЬ В САМООЦЕНКЕ (САМУВАЖЕНИИ)
Нужно не только быть принятым, но и ощущать свою ценность.
Отсюда стремление к признанию, успеху, уважению — как от других, так и от самого себя.
Пример: «Ты меня уважаешь?» — анекдот с глубоким смыслом: человек ищет подтверждение своей значимости.
⸻
5. ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ
На этом уровне человек стремится узнать себя и мир не ради выгоды, а ради самого познания.
Пример: человек может читать философию, чтобы понять, кто он есть, а не чтобы сдать экзамен.
⸻
КАРЛ РОДЖЕРС И ПОЗНАНИЕ ЧЕРЕЗ ДРУГОГО
КАРЛ РОДЖЕРС добавляет: познание себя возможно только через взаимодействие с другими. Это он называет ЭМПАТИЕЙ — сопереживанием чувствам другого человека.
Он предлагает ТЕХНИКУ ОТКРЫТОГО ОБЩЕНИЯ:
— не просто быть откровенным,
— а говорить понятно и с пониманием,
— быть зеркалом для другого человека.
Пример: когда собеседник повторяет за вами ваши же слова — это помогает вам лучше понять себя.
Роджерс заменяет слово «пациент» на слово «КЛИЕНТ» — ведь человек приходит не за лечением, а за развитием.
⸻
6. ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ПОТРЕБНОСТЬ (ГАРМОНИЯ)
Человек, который познал себя, начинает видеть красоту. Он ищет чистоту, ясность, порядок — и в себе, и в мире.
Пример: художник или математик может выбирать правильное решение потому, что оно «красивое».
Мир становится гармоничным, и человек ощущает его красоту.
⸻
7. САМООКТУАЛИЗАЦИЯ (ПОТРЕБНОСТЬ В НАРУШЕНИИ РАВНОВЕСИЯ)
На самом верху — ПОТРЕБНОСТЬ В РАЗВИТИИ. Это уже не про стабильность, а про рост и самореализацию.
Пример: даже в благополучной жизни человек может начать что-то менять — не потому, что плохо, а потому, что хочется большего.
⸻
ВЫВОДЫ
1. ЧЕЛОВЕК — не просто биологическое существо.
Он хочет не только есть и спать, но и понимать, развиваться, создавать, чувствовать гармонию.
2. ПОТРЕБНОСТИ РАЗВИВАЮТСЯ ПОЭТАПНО.
Нельзя перескочить через базу. Чтобы стремиться к красоте и истине, нужно сначала чувствовать безопасность и уважение.
3. ГУМАНИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД — ЭТО ПРО УВАЖЕНИЕ К ЛИЧНОСТИ.
Не дави человеку на совесть, если он не готов к самореализации — сначала дай ему хлеб.
“Не хлебом единым жив человек, но и хлебом единым, когда хлеба не хватает.”