🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Омлет с семгой и броколли в духовке Нам понадобится: • Яйца • Молоко 100мл • Масло сливочное(смазать форму) • Сёмга 100гр • Брокколи 100гр • Сыр 30гр • Соль и специи по вкусу Готовим: Броколли доводим ко кипения и варим минуту, затем откидываем на дуршлаг. Семгу режем кусочками. Форму смазываем маслом. Яйца всбиваем с молоком и специями. Выкладываем в форму брокколи, семгу, заливаем яйцом, сверху выкладываем сыр и засовываем формочки в духовку) Запекаем в духовке 25-30 минут(при 210°). скорость приготовления зависит от вашей духовки #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ