Иногда меня спрашивают, по каким признаком можно понять, что психотерапия, в целом, прошла успешно и можно ее завершать. Конечно, к нам приходят разные пациенты, в том числе с нарушенным психическим аппаратом, поэтому степень успеха бывает весьма относительной. Но если пациент психически здоров, то в результате психотерапии можно наблюдать три важных изменения в его жизни.
Во-первых, появляется способность иметь прочные и долгосрочные отношения с лицом противоположного пола и серьезное намерение завести детей. Одновременно, работа становится местом, которое приносит не только деньги, но и радость. Лучше всего об этом сказал Юрий Никулин: «Счастье — это очень просто. Я утром встаю. Мы с женой пьём кофе. Завтракаем. И я иду на работу в цирк. Потом я работаю в цирке. Вечером возвращаюсь домой. Мы с женой ужинаем. Пьём чай. И я иду спать». Способность быть счастливым с мужем или женой и способность получать радость от труда являются основными признаком успешно проведенной психотерапии.
Во-вторых, в результате психотерапии должно измениться отношение к близким людям, прежде всего к родителям, в независимости от того находятся они рядом или их уже нет в живых. Должна появиться способность понять и простить их тяжелый характер, обиды, невнимание, ошибки, чрезмерную строгость и т.д. В Библии (Исхо́д, глава 20, стих 12) говориться: «Чти отца твоего и матерь твою, да благо ти будет и да долголетен будеши на земли блазе, юже Господь Бог твой дает тебе. » Какая мудрость! Уважительное и теплое отношение к родителям дает здоровье и долгие годы жизни! Мы все родом из детства, поэтому обиды, затаенная злость, неприязненное и тяжелое отношение к одному или обоим родителям, бабушке, дедушке приводят к очень тяжелым последствиям: депрессии, тревоги, агрессии, различным зависимостям и т. д. Прожить долго с такими проблемами не получится.
В-третьих, появляется способность посмотреть на себя как бы со стороны в любой момент жизни, понимать свои чувства, анализировать поступки. Иными словами, появляется способность проводить самостоятельную психотерапевтическую работу без психотерапевта в любых жизненных обстоятельствах и находить истинную причину душевных проблем. Появляется важная привычка постоянно внимательно следить за всеми движениями своей души, рефлексировать и понимать их.
Конечно, никогда не удается добиться идеального результата, но если появляются хотя бы зачатки указанных выше способностей, время и деньги в психотерапевтическом кабинете были потрачены не зря и можно заканчивать психотерапию. Одновременно, всем кто указанных выше способностей не имеет, но никогда психотерапевта не посещал, есть смысл задуматься.
Контакты:
+ 7 925 898 33 50
Telegram: https://t.me/psymikheev
http://psychoanalyst.moscow