12 подписчиков

АВТОМАТИЧЕСКАЯ СТРАТЕГИЯ: “БЫТЬ УДОБНОЙ”, “ПОДСТРОИТЬСЯ”, “ПОПРОСИТЬ ПОМЕНЬШЕ”, “НЕ СПУГНУТЬ

14 июня 202514 июн 2025

~1 мин

АВТОМАТИЧЕСКАЯ СТРАТЕГИЯ: “БЫТЬ УДОБНОЙ”, “ПОДСТРОИТЬСЯ”, “ПОПРОСИТЬ ПОМЕНЬШЕ”, “НЕ СПУГНУТЬ”. Это — как будто попытка купить любовь или признание ценой собственной ценности. Обесценивание себя — это когда ты занижаешь свои стандарты, возможности, вклад «в надежде», что тогда тебя точно примут. Примут — но уже не тебя настоящую, а адаптированную, усечённую версию. Вот что здесь важно: – Ты не обязана «уменьшать себя», чтобы быть достойной внимания. – Если ты занижаешь себя или подстраиваешься не по внутреннему выбору, а из страха — это ощущается как предательство себя. – Уважение к себе начинается с того, чтобы не обесценивать свою работу, свои усилия и свой путь, даже если другой человек пока это не видит или не готов. Быть принятой — это важно. Но быть принятой без маски — ещё важнее. ИНАЧЕ ТЫ КАК БУДТО ПОЛУЧАЕШЬ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ НЕ СВОЕЙ ЦЕННОСТИ, А СВОЕЙ “УДОБНОСТИ”. Скажи, тебе знакомо это чувство — как будто тебя принимают, но не совсем ту тебя, настоящую?

АВТОМАТИЧЕСКАЯ СТРАТЕГИЯ: “БЫТЬ УДОБНОЙ”, “ПОДСТРОИТЬСЯ”, “ПОПРОСИТЬ ПОМЕНЬШЕ”, “НЕ СПУГНУТЬ”.

Это — как будто попытка купить любовь или признание ценой собственной ценности.

Обесценивание себя — это когда ты занижаешь свои стандарты, возможности, вклад «в надежде», что тогда тебя точно примут. Примут — но уже не тебя настоящую, а адаптированную, усечённую версию.

Вот что здесь важно:

– Ты не обязана «уменьшать себя», чтобы быть достойной внимания.

– Если ты занижаешь себя или подстраиваешься не по внутреннему выбору, а из страха — это ощущается как предательство себя.

– Уважение к себе начинается с того, чтобы не обесценивать свою работу, свои усилия и свой путь, даже если другой человек пока это не видит или не готов.

Быть принятой — это важно. Но быть принятой без маски — ещё важнее.

ИНАЧЕ ТЫ КАК БУДТО ПОЛУЧАЕШЬ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ НЕ СВОЕЙ ЦЕННОСТИ, А СВОЕЙ “УДОБНОСТИ”.

Скажи, тебе знакомо это чувство — как будто тебя принимают, но не совсем ту тебя, настоящую?