Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Ночная жрица и её пирожок

Ночная жрица и её пирожок (разговор не про еду, про тревожность) У меня всю жизнь тело как гармошка. То в одну сторону, то в другую. То 42 размер, то здравствуй, баба-баян. Людмила Гурченко, кстати, про это гениально говорила: «Баба — не баян. Хотя мне, видимо, не повезло». ⠀ Я очень долго сражалась с этим демоном "зажором". То высчитывала 1200 калорий, то закручивала гайки до хруста. Даже беременной не расслаблялась — 1700 калорий, строго. Выглядела отлично, но внутри жила жрица. Ночная. Голодная. Пугающе живая. ⠀ Потому что чем больше себя контролируешь, тем сильнее потом рикошет. Проверено. Пружина, которая долго сжата, всегда выстреливает. В ночь, в холодильник, в чувство вины. ⠀ И только потом я поняла: это вообще не про еду. Это — про тревогу. Про то, что хочется любви, нежности, заботы. Про то, как бабушка в детстве говорила: «Молодец, возьми с полки пирожок». ⠀ И вот взрослая женщина, уставшая и напряжённая, тянется не к еде, а к этому пирожку. Потому что это символ. Пони

Ночная жрица и её пирожок

(разговор не про еду, про тревожность)

У меня всю жизнь тело как гармошка. То в одну сторону, то в другую.

То 42 размер, то здравствуй, баба-баян.

Людмила Гурченко, кстати, про это гениально говорила:

«Баба — не баян. Хотя мне, видимо, не повезло».

Я очень долго сражалась с этим демоном "зажором".

То высчитывала 1200 калорий, то закручивала гайки до хруста.

Даже беременной не расслаблялась — 1700 калорий, строго. Выглядела отлично, но внутри жила жрица. Ночная.

Голодная.

Пугающе живая.

Потому что чем больше себя контролируешь, тем сильнее потом рикошет. Проверено.

Пружина, которая долго сжата, всегда выстреливает. В ночь, в холодильник, в чувство вины.

И только потом я поняла: это вообще не про еду.

Это — про тревогу.

Про то, что хочется любви, нежности, заботы.

Про то, как бабушка в детстве говорила:

«Молодец, возьми с полки пирожок».

И вот взрослая женщина, уставшая и напряжённая,

тянется не к еде, а к этому пирожку.

Потому что это символ.

Понимание, заботы, сигнал: «я тебя вижу».

Хочешь понять, про что твоя жрица?

Задай себе 4 вопроса:

1. Что я на самом деле сейчас чувствую (помимо «хочу есть»)?

2. Какая пустота внутри просит быть закрытой?

3. Что я себе запрещаю, кроме еды?

4. Когда я в последний раз выбирала удовольствие, не наказание?

Сейчас я уже не дрессирую себя, а слушаю.

Ночная жрица во мне осталась, но теперь она не выходит на охоту. Она знает, что её слышат.

А если очень хочется пирожок, просто ем. Но не из тревоги, а потому что вкусно.

Разница чувствуется телом.

♥️ - знакома с ночной жрицей

🔥 - буду отслеживать причину