По миллиметру что-то меняется

По миллиметру что-то меняется. Вчера гуляла с Ми поздно вечером: высокая влажность, легкий туман и какая-то грозовая взвесь в воздухе будто вводят в измененное состояние. Девчонки на йоге тоже были какие-то «пьяные».

В выходные прошла мощная спонтанная сессия с моей Леной коучем. Офлайн работали в технике НДВ, сейчас онлайн Пермь Тбилиси. Это такое комбо - она знает меня со всех сторон, 4 года назад она пришла в группу терапии ко мне и взлетела как ракета! В сессии с ней была тотально честна до шокирования самой себя. Это показывает, что мы сами то всё знаем, но нужен отражатель и тот, кто создаст поле!

Начала глубокую работу с интегративныи врачом Анастасией (да, тем, что очень грамотно поддержал меня после ковида в мае и все спрашивали контакт).

Сильным людям порой сильнее нужна опора, потому что их защитные механизмы психики непробиваемы порой для них самих. Такая история самозащиты. «Я такой сильный, что продолжу в одиночку грести несмотря на отсутствие результата, сил, запала». Так вот - иногда важно сильным просто сдаваться в объятия другим.

Я стала по другому обниматься - втекаю в человека. Тут было прикольное наблюдение: весной прилетев на Кэмп первое, что Потемкин сказал

ты другая и обнимаешься круче всех - ты сдаешься

И в эти же дни мы делали практики на сто человек и я была в паре с парнем (именно «парнем», слышите)) и есть задание встать спинами друг к другу. Парень выше меня на две головы. Мы разворачиваемся и я, мягко опираясь на него, тотально расслабляюсь. У меня нет проблем, чтобы сдаться и расслабиться. Какого было моё удивление от его обратной связи:

Ты была невыносима. Ну ты совсем легла на меня.

Ну как бы да😂 ты мужчина, я женщина, ты огромный, я легла. Вай нот? Ляг тоже)) Разве не это взаимодействие сил? Больше мы не общались😀

Ещё - мир меня поддерживает. Если мне с детьми станет не на что есть - я знаю, что у меня есть люди 😄👌 мы придем к вам🙈 Мирон будет стонать, Мия танцевать, я расскажу миллион адовых и смешных историй (терапевтический стэнд ап я всё ещё вынашиваю! Хотела в Тайной В снять зал, но меня отшили, видимо я не настолько модная).

А ещё я начала исчезать. Выходить из телефона и всё. Телеграмм и соц сети сжирают просто. Именно диалоги. Я люблю это, но нет дисциплины. Удивительно. Вспоминается сразу инсайт випассаны - ты не Бог и никто без тебя не умер.

И я подготовила новый пост в поддержку человека без АД.

Консультируйтесь с вашими врачами или идите к Насте за комплексным подходом (Не могу прикрепить ссылку, спрашивайте кому надо)