Ну всё. Хватит. Кому надо — пусть морщины разглаживает фотошопом, а я — лбом стену. Зрелость — это когда наконец понимаешь: чем больше ты стараешься «понравиться всем», тем сильнее перестаёшь нравиться себе.
Именно после сорока пяти, иногда — после пятидесяти, а кому-то и после одного доброго развода, приходит тот самый дзен. Не тот, где лотос и благовония, а где тапки на босу ногу и непрошеная мудрость, как гость, что всё-таки пришёл. И с этой мудростью в лексиконе исчезают некоторые фразы. Без слёз, без истерики. Просто как-то… отваливаются сами собой.
Давайте откровенно: кое-что мы уже не произносим. Не потому что забыли, а потому что больше не хотим в это играть.
«Наверное, это со мной что-то не так»
Это та фраза, которая в юности звучала чуть ли не ежедневно. Когда кто-то не перезвонил. Когда коллега нахмурился. Когда партнер ушёл, не объяснив. Когда начальник повысил не вас. «Это я. Это я какая-то не такая. Это во мне дело.»
И каждый раз вы разбирали себя на винтики, пытались «чинить» то, что на самом деле было не поломкой, а вашей уникальностью. Перекраивались, подстраивались, стремились понравиться, забывая спросить: «А мне самой с собой комфортно?»
Зрелая женщина уже пожила в шкуре «виноватой по умолчанию». И теперь знает: чужое поведение — это чаще всего зеркало чужих установок, страхов и тараканов. А не вашего дефекта. Принятие себя — это не модный слоган, это жизненная необходимость. Потому что если вы не на своей стороне, то и защитить вас некому.
«Да кто я такая, чтобы…»
О, это любимая фраза внутреннего критика. «Кто ты такая, чтобы мечтать о переезде, о любви, о сцене, о книге, о новой профессии?» — и критик крутит пальцем у виска.
Но зрелая женщина знает: именно она и такая. Потому что за плечами — опыт, ошибки, три нервных срыва, два выгорания и один момент истины на кухне в три часа ночи. А ещё — умение выбираться. Значит, у неё есть право — на большее.
Когда женщина проходит путь через «мне нельзя» к «а почему бы и да», она вдруг обнаруживает, что её жизнь перестаёт быть черновиком. И становится страницей, которую не стыдно перечитывать.
«Стыдно просить»
Мы росли с установкой: «Хорошая девочка сама всё делает». И даже если тяжело, даже если болит — «не жалуйся, не проси, не привлекай внимание».
И вот зрелая женщина сидит вечером с опухшими от усталости ногами, варит ужин после работы, проверяет уроки внуков, выслушивает чужие проблемы — и вдруг понимает, что давно не говорила: «Помоги мне».
Но потом приходит честность. И вместе с ней — новое знание: просить — это не про слабость. Это про близость. Про доверие. Про то, что вы — не робот. Просить — это значит разрешить себе быть живой.
«Я подожду, пока он/она поймёт»
Сколько лет мы провели в этой паузе? В режиме «подожду». Пока бывший одумается. Пока начальник оценит. Пока подруга извинится. Пока кто-то там с той стороны поймёт, как нам больно, обидно, одиноко.
А потом зрелость приходит и стучит ложкой по чашке чая: «Ты чего сидишь?» И ты вдруг понимаешь — можно не ждать. Можно жить.
Ведь если человеку надо понять — он поймёт. А если нет — то никакое ваше молчаливое страдание не станет ему переводчиком. И зрелая женщина встаёт и выходит из этой ментальной очереди. Потому что уже слишком многое упущено, чтобы тратить ещё и это.
«Главное — чтобы не подумали плохо»
Это фраза — клетка. Выглядит невинно, но держит крепко. Из-за неё вы не танцевали на вечеринке, хотя хотели. Не запустили проект, потому что «а вдруг осудят». Не сказали вслух правду, потому что «что подумают».
Зрелая женщина теперь выбирает иначе. Она уже слышала сплетни, уже пережила неодобрение. И выжила. И теперь понимает: всё, что нужно — быть честной с собой. Остальное — пыль. Которую смахивают с плеч.
Свобода — это когда в голове тише, чем в комментариях под постом. Когда вы точно знаете: вы — это не то, что о вас думают. Вы — то, как вы себя чувствуете.
«Я должна это терпеть»
Раньше казалось, что терпение — добродетель. Терпи, и будет тебе счастье. Терпи, и ты хорошая. Терпи, и тебя полюбят. Только счастья почему-то не становилось. А выгорание становилось.
Зрелая женщина не путает терпение с самоотречением. Она не глотает обиды по расписанию. И не остаётся там, где её не слышат.
Она уходит. Или говорит. Или закрывает дверь. Потому что теперь она знает: ничего не должна, кроме как быть в безопасности и в здравом уме. И даже если это — бунт против «так принято», зрелая женщина на это готова. Потому что она — не сосуд, который всё выносит. Она — живая. А живое не терпит бесконечно.
«Сейчас не время для себя»
Вот эта фраза — самая подлая. Она прячется за заботой. «Дети важнее». «Работа важнее». «Стареющая мама важнее». «Сначала всем, потом мне». И проходит год, два, десять. А вы всё «потом».
Зрелая женщина уже потеряла слишком много «потом», чтобы не заметить: время для себя — это не эгоизм, это кислородная маска. Наденьте её сначала на себя — и сможете помочь другим.
А если всё откладывать — однажды придёт время, когда будет поздно. И вот тогда вы поймёте, как дорого стоили те часы, которые вы отдали не себе.
Мы взрослеем не тогда, когда покупаем антивозрастной крем, а когда отказываемся быть удобными для всех. Когда вытаскиваем из головы чужие голоса: «Тебе не идёт», «Куда ты лезешь», «Уже поздно» — и выбрасываем их к чёрту, как старую обувь.
И чем дальше идёте по дороге жизни, тем тише становится внутри. Меньше шума, меньше претензий. Больше вкуса, спокойствия и... мудрого молчания там, где раньше было: «Ну, я, наверное, как-нибудь потерплю».
А вы что уже выбросили из своего словаря? Какая фраза ушла первой — и вы вздохнули свободнее? Поделитесь — может, кто-то читает и ждёт вашего опыта как подтверждения: «Я тоже могу иначе».