Если ты любишь свою маму, прочитай этот пост до конца! Простой тест на риск развития остеопороза!⬇️
Ведь после наступления менопаузы, риск развития остеопороза увеличивается в разы.
Обязательно перешли тест родителям! Он поможет понять, что человек в зоне риска или же заболевание уже вступило в свои права. Об этом важно знать, чтобы вовремя принять меры.
В этом простом тесте отвечайте: "да" или "нет".
1. Был ли у Ваших родителей остеопороз или ломали ли они кости при небольшой травме (например, при падении с высоты своего тела и ниже)?
2. Была ли у кого-нибудь из ваших родителей круглая спина/сильная сутулость?
3. Вам уже исполнилось 40 лет?
4. Будучи взрослым, ломали ли вы кости при незначительном падении?
5. Часто ли вы падаете (более одного раза за прошлый год) или боитесь упасть из-за слабости?
6. Уменьшился ли Ваш рост после 40 лет более, чем на 3 см?
7. Худой ли Вы (ИМТ менее 19 у женщин, ИМТ менее 20 у мужчин)?
8. Принимали ли Вы когда-нибудь преднизолон в таблетках (или другой кортикостероид) дольше 3 месяцев подряд (они часто назначаются при таких заболеваниях как астма, ревматоидный артрит или другие воспалительные заболевания)?
9. Ставили ли Вам диагноз ревматоидный артрит?
10. Диагностировали ли у вас когда-нибудь повышенную функцию щитовидной или паращитовидных желез, сахарный диабет 1 типа или хроническое заболевание органов пищеварения, например, болезнь Крона или целиакию?
Вопросы женщинам:
11. Женщинам старше 45 лет: началась ли у вас менопауза раньше 45 лет?
12. Прекращались ли месячные на период 12 месяцев и больше (если только не из-за беременности, менопаузы или гинекологической операции гистерэктомии)?
13. Удалены ли у Вас яичники в возрасте до 50 лет, и при этом Вы не принимали заместительную гормональную терапию?
Вопросы мужчинам:
14. Были ли у Вас когда-нибудь импотенция, снижение либидо или другие симптомы низкого уровня тестостерона?
Чем больше вы дали положительных ответов, тем, к сожалению, выше риск развития остеопороза.
Важно вовремя начать профилактику или же лечение этого заболевания.
Об этом – в следующем посте!
