Муж-алкоголик. Что делать?

К сожалению, человек страдающий алкоголизмом, разрушает не только себя, но и своих близких. Чем глубже он отрицает свою болезнь, тем больший ущерб он наносит.

На больного человека нельзя положиться, так как он может врать, забывать о своих обещаниях, саботировать договоренности, вести себя разрушительным образом, агрессируя, пропадая на несколько дней, садиться пьяным за руль, воровать и пропивать деньги, изменять, испытывать приступы агрессии.

В моменты, когда зависимость владеет им, он становится инфантильным ребенком, который не хочет думать о пследствиях, ведь все, что он хочет - это принять вещество, которое принесет ему эйфорию и поможет расслабиться. А после запоя, наступает похмелье и ненависть ко всему миру, которую зависимый человек сливает на своих близких.

Для семьи это становится настояще трагедией. У членов семьи возрастает уровень тревоги, атмосфера в семье становится подавленной и напряженной. Нет чувства безопасности и уверенности в завтрашнем дне. Семья становится не домом, где тебя поддерживают и любят, а минным полем, где тебе все время нужно быть начеку.

Алкоголик не является зрелым взрослым человеком, способным нести ответственность за свои поступки, поэтому ожидать, что он в данный момент может строить здоровые отношения с партнером просто бессмыслено. И членам семьи болеющего человека нужно, прежде всего, начать работать с собственными проблемными зонами психики, который могут подкреплять негативное поведение зависимого. Потому что зависимость - это семейная болезнь. Члены семьи алкоголика, и любого зависимого нередко являются пособниками алкоголизма, то есть соалкоголиками или созависимыми.

1. Признать, что болезнь существует и вы не можете ее контролировать. Если вы видите, что ваш партнер пьет, и не может остановиться, человеком управляет зависимость. Вы можете повлиять только на свою жизнь и взять за нее ответственность. Тогда как созависимые часто избегают работы над собой, пытаясь переделать страдающего зависимого, веря в то, что именно он является основным источником их проблем.

2. Начать психотерапию созависимости, которая скрывает за собой низкую самооценку, склонность к самопожертвованию, не умение заботиться о себе и брать ответственность за свою жизнь. Созависимые люди сами в детстве жили в дисфункциональных семьях, потому во взрослой жизни склонны выбирать партнеров, похожих на их родителей, партнеров, с которыми они могут отыгрывать детсткие родовые сценарий и снова страдать, подсознательно лишая себя счастья. Учиться работать с собственной тревогой и навязчивым манипулятивным поведением, которое не помогает партнеру выздоравливать, а лишь толкает его на очередную ложь и срывы.

3. Научиться отстраняться от дисфункционального партнера и переводить фокус внимания на себя и свои потребности, вместо одержимого контроля зависимого человека.

Автор: Бажажина Светлана Владимировна
Психолог, Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru