Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Говорят, в жизни как в спорте или «кто успел, тот и съел!».
Согласиться с этим утверждением или нет, выбор каждого.
А что если мы попробуем сравнить жизнь с дистанцией.
Конечно, как и любая схема, и эта остается схемой и нужна она скорее для наглядности.
В легкой атлетике два типа дистанций – короткая и длинная.
И два типа бегунов. Спринтер – бегун на короткие дистанции. Стайер – бегун на длинные дистанции.
А кто вы, мой читатель?
И как думаете, какая стратегия лучше?
Надеюсь, вы догадались, что вопрос провокационный и сравнивать с тем, чтобы определить, кто лучше не имеет смысла.
Но можно сравнить, чтобы увидеть сильные стороны обоих способов преодоления дистанций, не забывая о том, что и дистанции тоже разные.
Посмотрим на то как расходует ресурсы спринтер и стайер.
Бег на короткую дистанцию это хорошо знакомая каждому со школы стометровка. И здесь важна высокая скорость и сила.
Спринтеру, чтобы достичь финишной прямой необходимо за короткое время выложится на максимум.
Опыт спринтера необходим нам тогда, когда необходимо сделать дело здесь и сейчас.
Например, актуальная для многих весной и летом задача сделать грядку или клумбу и посадить те или иные растения.
Вполне себе спринтерская задача.
И таких в нашей жизни не мало.
А вот если мы загадываем на длинную перспективу, то здесь нам понадобиться тактика, свойственная стайеру.
Здесь использовать силу на «выложиться на раз» совершенно неэффективно, и упор идет на выносливость.
Нетрудно догадаться, что если стайер будет использовать эту стратегию, то финиша не видать ему как своих ушей.
А что же в жизни? Мы действительно можем заметить, что многие из нас сильнее либо в одной либо в другой стратегии.
Однако, по-настоящему эффективными нас делает умение использовать обе стратегии.
Наша жизнь сродни длинной дистанции и пробежать ее на одном дыхании так себе история.
Но можно проживать каждый ее отрезок, плавно переходя от одной спринтерской задачи к другой.
Так мы и силы расходуем на конкретную задачу и сохраняем выносливость, переходя от одной задачи к другой, держа в голове цель к которой движемся.
Таким образом, мы можем использовать обе стратегии, поддерживая благодаря им ресурсы в хорошем состоянии и улучшая качество жизни.
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru