Беременность — время волшебное, но не всегда лёгкое. Тошнота, усталость, бессонница, боли, перепады давления, отеки, цистит… Знакомо? К счастью, эфирные масла могут оказать значительную поддержку в этот период — если использовать их правильно и с умом.
В этой статье — список проверенных масел, которые помогают при самых частых жалобах во время беременности. Всё — из личного и клиентского опыта, безопасно и эффективно.
Кипарис
С чем поможет:
- Токсикоз
- Отеки ног
- Варикоз
- Судороги
- Усталость в ногах
Как использовать: делать массаж тела в разведении. Можно также добавить в соль и сделать ванночку для ног
Чайное дерево
С чем поможет:
- Цистит
- Молочница
- Простуды
- Воспаления на коже
Как использовать: в разведении мазать нижнюю часть живота и паховую зону. Ни в коем случае не использовать в чистом виде на слизистых!
Лаванда
С чем поможет:
- Бессонница, тревожность, стресс
- Судороги и мышечные боли
- Головные боли
- Запоры
- Простуды
- Растяжки
- Неприятные ощущения в груди
Как использовать: в разведении наносить на запястья, точки пульсации. От судорог и растяжек также разводить с базовым маслом и делать массаж.
Не забывайте о мерах предосторожности:
- Не принимайте внутрь те эфирные масла,
- Первые 12 недель — время особенной осторожности.
- Избегайте масел с сильным гормональным и согревающим эффектом (шалфей мускатный, розмарин, орегано, базилик, корица, тимьян и др.).
Я рассказала только про три базовых масла, но уже с ними можно заметно облегчить своё состояние. А если вы хотите 100% быть готовой к любой неожиданной ситуации — вам точно в АромаКлуб. Потому что:
- в период беременности особенно важно не навредить себе и малышу, а эфирные масла — это история тонкая: в Клубе мы разбираем, что точно будет безопасно для каждого триместра;
- в Клубе есть множество проверенных рецептов от токсикоза, усталости, давления, простуды, отеков, растяжек и прочих неприятностей (в том числе с беременностью не связанных!)
- специалисты АромаКлуба помогут подобрать масла под ваши симптомы и задачи, чтобы не действовать вслепую;
- ну и наконец, мыпросто создаём тёплое сообщество, где можно задать вопрос, а в ответ получить поддержку и заботу — вне зависимости от того, беременны вы или нет.
Беременность — не время терпеть неудобства. Это время — когда нужно позаботиться о себе.
____________________________
Заказать натуральные эфирные масла терапевтического класса можно здесь >>
Мой канал в Телеграм >> Ароматерапия и жизнь
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 4-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью