Почему не получается отпустить, или проблемная надежда

Почему не получается отпустить, или проблемная надежда

Такое бывает: умный человек находится в токсичных и разрушительных отношениях. Он все понимает и видит, но уйти - не получается, как будто невидимый канат удерживает в ситуации.

Раскрою вам один из частых, но сложных для обнаружения вариантов, что такой канат из себя представляет.

По сути это проекция.

На партнёра бессознательно ложится образ родителя, например, матери. Предположим, в детстве любви от мамы было мало, а вот манипуляций, требований и контроля - много. Ребёнок, оказавшись в такой системе, начинал надеяться: если я подстроюсь, стану «правильным» - она, возможно, всё-таки полюбит. Эта надежда стала частью личности, чем-то вроде фундамента, на котором строилось всё остальное.

Будучи взрослым, человек может понимать, что партнёр причиняет боль. Но он не может отпустить, потому что это будет означать потерю не любви, а той самой надежды на любовь.

И здесь находится важный и довольно сложный поворот. Он начинается с правды, которую нелегко принять: «мама меня не любила так, как я нуждался». Эту правду нужно не просто озвучить - её нужно прожить. Оплакать несбывшуюся надежду, отпустить её.

И после этого начать искать любовь в ее единственном настоящем источнике - в себе.

Когда в терапии человек по-настоящему проходит через эту внутреннюю работу - отпустить партнёра становится удивительно легко.

Но еще более интересно то, что после этого отношения сильно меняются. И может получиться, что и расставание не понадобится.