Нам часто кажется, что мы сознательно выбираем отношения, в которых нам больно. Но на самом деле внутри происходит немного другое:
психика ищет завершение того, что осталось незакрытым в детстве или прошлом.
Представь: ты читала книгу и остановилась на самом важном, самом трогательном месте. И каждый раз хочешь к ней вернуться, чтобы дочитать и поставить точку.
Вот так и с отношениями. Часто те, у кого в детстве были сложные отношения с мамой или папой, бессознательно ищут похожие ситуации во взрослом возрасте. Эта детская история осталась незакрытой и ждет своего завершения.
Внутри детская часть верит: «Вот сейчас-то точно меня примут, полюбят и всё будет по-другому».
В терапии, особенно в группе, мы учимся замечать эти бессознательные паттерны. Через опыт других людей можно увидеть свои слепые пятна - те места, которые самому разглядеть практически невозможно.
Это как если бы мы вместе брали фонарик и освещали тёмную комнату внутри себя, где живёт старая рана. И через это внимание и понимание постепенно появляется сила и возможность сделать уже другой, безопасный для себя выбор.
