Ваше детство не закончилось. Оно просто переоделось во взрослого

Вам 30 лет. Вы платите ипотеку, ведёте совещания, воспитываете детей.

Но всё ещё замираете, когда кто-то вас критикует. Общаетесь с мамой так, будто вам снова 12.

Обижаетесь, когда партнёр не угадывает ваши эмоции . Как будто он должен, как мама когда-то.

Это не случайность.

Это ваш "внутренний ребёнок". Он жив. Он говорит, плачет, боится. И часто именно он управляет вашей взрослой жизнью.

Если есть сомнения, что это он, вот, например, 5 признаков, что вами управляет внутренний ребенок.

Детство не проходит - оно просто переодевается

Вы можете забыть многое. Но психика не забывает ничего. Тот момент, когда вас стыдили при всех. Когда вы просили любви, а получали оценку. Когда вы были “слишком чувствительным”, “слишком громким”, “слишком неудобным”.

Это не «просто детство». Это - фундамент, на котором строится весь дом под названием "я взрослый человек".

И если фундамент кривой, вам не помогут ни диплом, ни высокая должность, ни курсы по саморазвитию.

Кто на самом деле делает выбор?

Вы терпите токсичные отношения. Потому что боитесь быть покинутыми, как когда-то в детстве?

Вы не просите помощи. Потому что “справлюсь сам”? Как тогда, когда мама была занята, а папа вечно уставший?

Вы живёте с ощущением, что любовь нужно заслужить. Потому что вас хвалили только за пятёрки?

Это не просто особенность вашего характера. Это поведение, которое вы усвоили ещё в детстве. Ваши реакции, привычки, страхи не появились случайно. Они сформировались, когда вы были маленькими.

И сегодня вы всё ещё живёте по этим детским сценариям. Даже если не осознаёте этого.

Хотите изменений? Познакомьтесь с тем, кто живет внутри вас

С вами всё в порядке.

Вы НЕ сломаны, НЕ неправильны, НЕ испорчены. Вы - человек, который просто давно не слышал самого себя по-настоящему.

Наша подлинная суть - это не только разум, контроль и сила воли. Это также наша ранимость, ваша обида, ваша усталость, ваша тихая, спрятанная нежность.

Чтобы действительно повзрослеть, нужно не бороться с этим. Вам нужно услышать того, кто так долго молчал.

Вашего внутреннего ребёнка.

Того, кто всё ещё живёт внутри и ждёт, что его наконец услышат и поймут.

Когда вы в последний раз спрашивали себя: "А что я сейчас чувствую?"
И действительно слушали ответ. Не обесценивали.

Вы действительно взрослый? Или просто хорошо научились играть эту роль, чтобы не показаться слабым?

Так вот, внутренний ребёнок - это не про слабость. Это та часть вас, которая когда-то не получила любви, поддержки, принятия и до сих пор ждёт их.

И чем бережнее вы отнесётесь к себе настоящему (со всей своей уязвимостью и прошлым), тем увереннее станете взрослым, который больше не живет по чужим или детским сценариям.

Взросление начинается не с силы. А с честности и заботы о себе.

Поделитесь в комментариях, какое детское чувство до сих пор управляет вами во взрослой жизни? Вы знаете что-то про него?

То, что с вами происходит, можно изменить. Сценарии, вписанные в детстве - это не приговор. И если вы готовы осознанно взглянуть на свои реакции, понять их корни и переписать сценарии, то записывайтесь на консультацию.

Начнём путь к более взрослой и свободной версии вас.

Автор: Оксана Крючкова
Психолог, HR-Кризисы Утраты Отношения

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru