Представьте, что-то пошло не по плану. Какая у вас будет реакция? Чаще всего люди сразу думают так: «Ну конечно, все опять из-за них! Да оно само».
Кто-то не так посмотрел, не вовремя позвонил, не понял, не поддержал… Человеку кажется, что мир как будто специально рушит планы. Или же тревога, сомнения, страх остаться одному. И где-то внутри голос: «Может, со мной правда что-то не так?»
Все это проявления эмоциональной незрелости. Это значит, что человек еще пока не умеет управлять своим внутренним миром. Какие еще есть признаки эмоциональной незрелости?
Все это — проявления эмоциональной незрелости. Не приговор и не «плохая черта». Это просто говорит о том, что человек пока не научился управлять своим внутренним миром. Он живет как будто «на автомате» не потому что хочет, а потому что не умеет по-другому.
Какие есть еще признаки эмоциональной незрелости?
Например, когда человек живет на качелях: здесь раздражение, там обида, а еще немного злости и тревоги. Он легко находит виноватых — особенно вне себя. Но как только дело доходит до отношения к себе, все становится тревожным и неустойчивым. Хочется поскорее разобраться и улучшить свое состояние.
Простой пример для вас. Представьте, что прорвало трубу. Давайте рассмотрим реакции двух людей ⬇️
Эмоционально незрелый человек:
— Кто это установил такую трубу?!
— Почему сантехник не пришел вовремя?!
— Где была управляющая компания?!
Мир виноват. Все кроме меня.
Эмоционально зрелый человек:
— Да, бывает. Трубы иногда текут.
— Что я могу сделать сейчас?
— Чему меня это учит?
Он не делает из себя виноватого, но и не обвиняет других. Просто принимает факт и действует.
В чем ключевое отличие? Эмоционально зрелый человек не ждет, пока жизнь изменится. Он создает ее сам, например, словом, выбором, поступком. Он не боится брать ответственность за свои чувства, реакции и мысли.
А главное, он доброжелателен и открыт к другим людям. Он не видит в них конкурентов, а выбирает учиться чему-то у каждого человека.
Как стать эмоционально зрелым человеком?
Вам не нужно для этого уходить в монастырь. Не нужно бежать от семьи, от людей, от мира. Наоборот.
Эмоциональная зрелость начинается там, где вы уже есть. С теми, кто рядом.
С родителями, детьми, партнером, коллегами. Именно в повседневной жизни мы учимся быть теплее, мягче, мудрее.
Эмоциональная зрелость — это не значит быть идеальным человеком. Это способность жить с собой и другими в мире и доброжелательности. Эмоционально зрелый человек умеет выбирать свои мысли, понимать свои чувства и нести ответственность за все в своей жизни.
Такой подход дает большую силу. И приходит красивое понимание о том, что жизнь не случается, а мы создаем ее своими руками.
Если вы хотите пройти путь к эмоциональной зрелости, научиться управлять своими чувствами и мыслями, присоединяйтесь в Telegram-канал, посвященный эмоциональной зрелости. Попасть в него вы можете, заполнив анкету предзаписи: https://clck.ru/3MEocq
Социальные сети
Еще больше полезных материалов мы публикуем в аккаунтах Вании Маркович в социальных сетях:
Telegram: https://t.me/vaniamarkovich
ВКонтакте: https://vk.com/simurg.life