Найти в Дзене
TheOffice

Баланс работы и отдыха мешает карьерному росту? Сенсационное исследование ученых в 2025 году

В мае 2025 года в журнале Organizational Behavior and Human Decision Processes вышло исследование, вызвавшее серьезные дискуссии среди HR-экспертов и руководителей. Ученые из Гонконга и Испании выяснили: сотрудники, соблюдающие границы между работой и личной жизнью, реже получают повышение. Даже несмотря на высокую продуктивность. Причина — устойчивая предвзятость: если ты недоступен в выходные, значит, не предан компании на 100 %. Мы с командой TheOffice решили разобраться, насколько это справедливо в российских реалиях. А заодно поделиться некоторыми советами для руководителей. Исследование проводилось на выборке из 7800 человек. Руководителям предлагали сравнить условных сотрудников с одинаковыми результатами, но разной степенью включенности в нерабочее время. Выводы оказались тревожными: даже если человек показывал лучшую эффективность в рабочее время, его отказ от общения в чатах и ответов на звонки в нерабочее время воспринималось как недостаток мотивации. И это даже в тех случая
Оглавление

В мае 2025 года в журнале Organizational Behavior and Human Decision Processes вышло исследование, вызвавшее серьезные дискуссии среди HR-экспертов и руководителей. Ученые из Гонконга и Испании выяснили: сотрудники, соблюдающие границы между работой и личной жизнью, реже получают повышение. Даже несмотря на высокую продуктивность. Причина — устойчивая предвзятость: если ты недоступен в выходные, значит, не предан компании на 100 %.

Мы с командой TheOffice решили разобраться, насколько это справедливо в российских реалиях. А заодно поделиться некоторыми советами для руководителей.

Что говорят ученые

Исследование проводилось на выборке из 7800 человек. Руководителям предлагали сравнить условных сотрудников с одинаковыми результатами, но разной степенью включенности в нерабочее время. Выводы оказались тревожными: даже если человек показывал лучшую эффективность в рабочее время, его отказ от общения в чатах и ответов на звонки в нерабочее время воспринималось как недостаток мотивации. И это даже в тех случаях, когда причина была уважительной, например, уход за родственником.

Не баланс, а подозрение

Казалось бы, современный бизнес давно осознал важность баланса работы и отдыха. Компании включают велнес в ценности, утверждают гибкий график, дарят сотрудникам подписки на медитации… Но когда приходит время движения по карьерной лестнице, выбирают того, кто отвечает на звонки в девять вечера.

Это не просто парадокс. Это глубинная управленческая ошибка, которую управленцы часто совершают неосознанно. Преданность и результат подменяются демонстрацией вовлеченности — в ущерб здравому смыслу и долгосрочной эффективности.

Рассказывает Мария, project-менеджер в IT-компании:

«У нас был дизайнер, который делал все в срок и без лишних правок, но строго с 10 до 19. Он не заходил в чат в выходные. В итоге повышение получил человек, который регулярно срывал дедлайны, но отвечал на сообщения в 23:40. И никто не задался вопросом — а что важнее?»

Такие перекосы подрывают доверие внутри команды, искажают критерии оценки и подталкивают людей к выгоранию. По сути, компания наказывает за здоровые границы и поощряет зависимость от работы.

Есть ли альтернатива?

Проблема кажется острее, если рассматривать ее полярно, выбирая между «отключаться всегда» или «быть на связи 24/7». Сегодня, говоря о балансе работы и отдыха, вы говорим не о четких границах, а о сознательной культуре сотрудничества. Когда в цене результаты, а не иллюзия постоянной занятости. И об офисной среде, которая поддерживает такой подход.

-2

Такой комментарий мы получили от продуктового редактора Валерии, которая работает в IT-компании:

«У нашего руководства нет жестких предубеждений относительно разделения рабочего и личного. При этом есть негласная культура: после 19 часов не звонить, отправлять сообщения по работе отложенными на утро. Не думаю, что готовность быть всегда на связи как-то влияет на возможность продвижения по карьерной лестнице.

В нашей сфере скорее важен баланс между так называемыми хард и софт скиллами. То, насколько специалист технически и профессионально подкован, вместе с тем, насколько он хорошо ладит с людьми и умеет работать в команде. Конечно, случается, что нужно выйти в овертайм в выходные или поздно вечером, но такие переработки хорошо оплачиваются, и, как правило, не вызывают протестов.

Большинству из нас нравится работать в офисе больше, чем дома, поскольку пространство организовано по образцу современных коворкингов и сервисных офисов: хорошие переговорки, комфортный лаундж, есть где сосредоточиться, есть где попить кофе и пообедать».

-3

Пространство, которое уважает границы

Сервисный офис TheOffice — это не просто дизайнерское пространство для работы. Это новая культура процессов, которая создается в нем. Есть акустические кабины для созвонов, тихие зоны для сфокусированной работы, просторный лаундж для собраний и неформального общения. Пространство помогает переключаться и возвращаться к задачам с ясной головой.

Для гибридных команд доступны инструменты бронирования рабочих мест и переговорных. Это дает контроль, но не требует тотальной синхронности. Сотрудник сам выбирает, когда и как работать из офиса — и это создает ту самую ответственность, которую нельзя навязать, но можно поддержать.

-4

Сегодня руководителям не следует требовать от сотрудников включенности ради включенности. А современный офис должен способствовать тому, чтобы люди работали эффективно и уходили домой с желанием вернуться завтра. В 2025 году это сильное конкурентное преимущество как для гибких офисов, так и для работодателей.

Вместо заключения

Если компания продолжает продвигать культуру включенности 24/7 в 2025 году, она теряет в рынке: выгорают лучшие, остаются только те, кто боится потерять благосклонность начальства. Но если фокус сдвигается на результат, процессы, комфорт и уважение — выигрывают все.

Пора перестать путать лояльность с круглосуточной активностью. Потому что преданность измеряется не количеством рабочих часов, а качеством решений. И в этом смысле офис — не повод для контроля, а пространство, которое дает людям работать честно, спокойно и эффективно. Именно такой должна быть современная рабочая среда. Именно таким и задуман TheOffice.