Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Кризис 30ти

КРИЗИС ТРИДЦАТИ
Возрастной кризис («кризис» с древнегреческого – «поворотный пункт») — это период пересмотра ценностей, целей и жизненных ориентиров.
Это естественный этап развития личности, этап переосмысления пройденного отрезка жизни и возможность отыскать, осознать то, что важно и нужно именно вам и, прожив кризис, сделать свою жизнь более наполненной и созвучной вашему внутреннему миру.
Возрастные рамки здесь условны, кризис 30ти может наступить как в 27 лет, так и в 34 года. Большее значение имеет индивидуальный жизненный путь каждого человека.
Итак, если вам около 30ти, по каким признакам можно заподозрить, что вот он, пришел:
🤍Потеря значимости своей профессии и интереса к ней, неудовлетворенность состоянием карьеры
🤍Страх приближения к середине жизни
🤍Разочарование при сравнении планов юности и реальных достижений
🤍Желание начать что-что заново, чтобы исправить «ошибки молодости»
🤍Стремление понять свое настоящее предназначение Как себе помочь?
Хорошая новость – э

КРИЗИС ТРИДЦАТИ

Возрастной кризис («кризис» с древнегреческого – «поворотный пункт») — это период пересмотра ценностей, целей и жизненных ориентиров.

Это естественный этап развития личности, этап переосмысления пройденного отрезка жизни и возможность отыскать, осознать то, что важно и нужно именно вам и, прожив кризис, сделать свою жизнь более наполненной и созвучной вашему внутреннему миру.

Возрастные рамки здесь условны, кризис 30ти может наступить как в 27 лет, так и в 34 года. Большее значение имеет индивидуальный жизненный путь каждого человека.

Итак, если вам около 30ти, по каким признакам можно заподозрить, что вот он, пришел:
🤍Потеря значимости своей профессии и интереса к ней, неудовлетворенность состоянием карьеры
🤍Страх приближения к середине жизни
🤍Разочарование при сравнении планов юности и реальных достижений
🤍Желание начать что-что заново, чтобы исправить «ошибки молодости»
🤍Стремление понять свое настоящее предназначение

Как себе помочь?

Хорошая новость – это нормально и это закончится. Вторая хорошая новость – это может стать трамплином к более счастливой жизни.
🤍Когда этот период наполнен тяжелыми переживаниями и неуверенностью в себе, постарайтесь вспомнить, а как вы справлялись с трудностями в прошлом? Что помогло выстоять перед вызовами жизни? Это те сильные стороны, которые и сейчас могут быть опорой.
🤍Что именно не устраивает сейчас? А что в этом есть ценного? А что бы хотелось изменить? Какая плата за эти перемены и какую плату я готов нести? Что именно я хочу поменять и на что я готов ради этих перемен?
🤍И тогда, что более созвучно внутренней потребности: сменить работу/партнера/город или переосмыслить те, что есть, и обнаружить в них то ценное, что ни за что не хочется терять?

Кризис – это период выбора. Идеальных сценариев не существует, невозможно знать наверняка, к чему приведет то или иное решение. Но если этот выбор взвешенный, если мы осознаем, что можем (и хотим) приобрести, а что потерять, вероятность сожалений резко снижается.

Автор: Кристина Молоткова
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru