Итог двухчасового разговора (эфира) на Пси-клубе, мысли настоялись, и всеря перевести их в формат текста, приятного чтения
Какой предполагаемый момент обнаружения скуки (развития)?
Детский возраст в период внесения культурного контекста в личность ребёнка (эдипальный период), специфическое переживание утраты собственной значимости и всемогущества, ощущение дефективности (концепт нарциссической травмы).
Скука это эмоция, состояние или что?
В течении всего разговора, не получилось прийти к общему мнению, но популярность обрели 2 взгляда:
1) Скука - это базовая эмоция для восполнения и аккумулирования сил;
2) Скука - это определенный спект состояний, где есть много примисей и функциональной нагрузки различной полезности;
Отдельно (потому что это моё видение)
Скука - форма цензуры, скрывающая разного рода агрессию и страх, страх первосцены.
Отличие скуки от других схожих состояний
В отличии от лени, у скуки может быть инерция (желание вернуться в то состояние, в котором было хорошо, или потенциально прийти к хорошему состоянию);
Отличие от апатической депрессии заключается в отсутствие веры в реальность позитивных изменений;
Отличие от других форм депрессии заключается в интенсивности переживания утраты объекта (изоляция тревоги утраты, предположительно);
Методы избегания скуки
1) Зависимое поведение;
2) Разговор;
3) Активная деятельность;
4) Взятие ответственности за своё состояние;
5) Отреагирование гнева.
Позитивные аспекты скуки:
1) Энергосбережение;
2) Психологическое обезболивающее (снижение боли);
3) Надежда на изменения;
4) Цензурирование агрессии в поведении.
Негативные аспекты скуки
Отсутствие смысла;
Отсутствие интереса;
Неспособность к саморегуляции и самоорганизации;
Психологическое обезболивающее (снижение чувствительности);
Скрытие негативных эмоций (преимущественно гневных);
Ощущение внутренней пустоты из-за отсутствия значимости.
Разница между здоровой и нездоровой скукой:
1) Может наблюдаться в детстве, при запрете на что-то (форма протеста);
2) Ответ на деструктивные примеры, или собственные деструктивные действия (защита) ((форма скрытого отвращения?));
3) Ответ на фрустрацию глубинных потребностей или реализации (внутренний маркер).
Автор: Жабин Роман Васильевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru