Приветствую подписчиков и гостей канала!
1. Вес (отчитываюсь по понедельникам). С 01.01.25 по 26.05.25 я сбросила 110,2 - 95,3 = 14,9 кг и продолжаю работать в этом направлении.
2. Завтрак. Было немного готового риса, обжарила его с яйцами, добавила себе солёную горбушу, а мужу свинину су-вид. Зелень и овощи, как обычно. Полила устричным соусом. За кадром кофе с молоком без сахара.
Порция мужа.
Сегодня суббота, поехали с мамой в бассейн, а он закрыт, так как горячей воды нет. Проехали в магазин, мама закупилась конкретно (родители живут вдалеке от магазинов, носить пакеты тяжело, раз в неделю возим её на закуп), а я по мелочи, купила кофе 1 кг, орехи, курагу, специи, замороженный манго.
3. Обед. Дошли руки до куриной грудки, решила порезать её полосками и запечь с овощами (кабачок, баклажан, цветная капуста, болгарский перец, картофель, лук, шампиньоны) в сметанном соусе (сметана и паста том ям). Делала в порционных чугунных сковородках. Съели по половинке порции, потому как ещё добавляла свежие овощи. Тем, что осталось будем ужинать.
После обеда решили дома не сидеть, а поехать на озеро Тургояк, пощупать водичку. Нормальные люди в Тургояке начинают купаться в конце июля, если стоит жаркое лето, озеро глубокое со множеством подводных родников, вода долго прогревается. "Отмороженные" люди, такие как мой муж, и сейчас купаются🥶🥶🥶.
Пляж большой и постоянно облагораживается. Вот на фото эта зона сразу около парковки новая, в том году её не было.
Так как мы с собакой, то уходим самый конец пляжа, где мало людей и другие собачники. И по дороге покажу вам пляж жемчужины Урала, озера Тургояк.
Вообще, жители города любят это место и даже зимой тут много народу, гуляют, ездят на велосипедах, самокатах.
На входе в пляж нас встречает белый песочек, его специально сюда привозили.
Много навесов, лавочек, качелей. Даже в выходной можно найти свободное место.
Приятное место, есть фотозона.
Много зон для активности детей.
За детской площадкой одна из точек проката, кафетерий и туалет.
Огромная песочница.
Если пораньше прийти, то можно вот такие шезлонги занять бесплатно. По мне, так нет совсем тени, я не смогу под солнцем долго находится.
На Тургояке есть яхт-клуб, увлечение недешёвое, у меня есть мечта хоть раз прокатиться на такой яхте.
Народу много, ну так выходной и наконец-то тепло, +30, не мудрено люди отдыхают.
Есть места с лежаками.
А тут лежаки большие и с матрасами. Цены не знаю, не спрашивала.
Есть зоны напротив точек питания. Мест свободных много, потому что это самые дорогие кафе на пляже. Где цены пониже и антураж по-проще, там и народу много.
Ну какой пляж без кукурузы.
Много точек проката сапбордов.
Несколько столиков с сувенирами из натуральных камней, этого добра у нас навалом, не даром Ильменский заповедник я вижу из окна квартиры.
Завлекают народ креативными вывесками.
Вот мы и пришли в конец пляжа, там уже нет песка, галька, травка и сосны прикрывают солнце, вполне комфортно.
Здесь нет ни лежаков, ни лавочек, поэтому мы расстелили свой пледик, расположились, муж купался, я просто сидела любовалась пейзажем. Буба лапки намочил, немного охладился.
Мы не любители пляжного отдыха, мы не можем часами лежать на пляже без дела. Я вообще никогда не загораю. В поездках к морям и океанам мы обычно купаемся, обсыхаем и идём исследовать интересные места.
Поэтому посидев пару часов, мы поехали домой, тем более, что приближалось время ужина, а мы с собой не брали ничего, кроме воды.
Вот такая наша дружная компания👇.
4. Ужин. Доедали грудку с овощами, айсберг, огурцы, помидоры, устричный соус. Бубочка нагулялся и очень хорошо помог мне с моей порцией.
5. Шаговая активность. Сегодня даже нормы нет, но это не беда, завтра я наверстаю, хотим пройтись по экотропе.
Уже доброй традицией стало в выходные выбираться на природу. Неделю назад тоже были в красивом месте 👇.
Благодарю за подписку, 👍, комментарии и поддержку!!!!❤️❤️❤️
До завтра!!!!😚🫶🫶 🫶