Чтобы рассказать историю моего сегодняшнего утреннего забега на 36,6 км следует немного оглянуться назад, примерно на пол года.
Именно тогда зимой у меня родилась идея пробежать символическую дистанцию 36,6 километра когда мне исполнится 36 с половиной лет, т.е. 36,6 лет.
Решив что это неплохая идея я даже оставил в календаре на телефоне себе напоминание. Да с запасом оставил, дней за 5 точно.
А вчера вечером, вот примерно в это же время что я сейчас пишу эту статью, я вспомнил об этом "челендже" для себя. Но вспомнил в том ключе, что надо бы начинать готовиться. Дистанция то не короткая.
Обычно я бегаю по 10 км, в выходные могу иногда 21 пробежать, но не более. Всё что больше полумарафона вызывает у меня ощущение тоски от однообразия 😵💫
И вот вчера, вспомнив о данной себе установке пробежать 36,6 км я решил найти то самое напоминание в телефоне и нашёл его. В конце июня. Ну логично, пол года как раз это июнь. Фух, ещё месяц, подумал я и уже было расслабился. Но не тут то было.
С математикой в итоге вышло не очень, потому что отчёт я вёл от начала года, а нужно было от даты дня рождения. От 30 ноября. А это ну никак не 30 июня, а что ни на есть 30 мая ❗🤯
Об этом я вспоминаю 29 мая в десятом часу вечера 😳 Вот уж подстава от себя 😅
А дело вот в чем ещё. Уже почти неделю, начиная с субботнего "ЗаБЕГА.РФ" я бегаю по утрам не менее 10 км и купаюсь в роднике. А с учётом планируемого старта "Зелёного марафона" , я решил сделать выходные дни в четверг и пятницу, как раз за пару дней до субботнего забега.
В четверг в итоге я пробежал 5 км вместо 10 и совсем без ускорения. В пятницу я планировал вообще ничего не делать и отдыхать перед субботой.
Этим планам сбыться было не суждено 😁
Не, ну конечно бы мог перенести забег и на субботу и на воскресенье, да и на любой другой день. Но это был бы уже челендж не 36,6 в 36,6, а что-то типа 36,7 в 36,7🤔 Ну не звучит совсем.
К тому же бежать я собирался при температуре тела тоже в 36,6 °С, чтоб ну совсем все цифры были красивые 😉
Поэтому ничего не оставалось, как стартануть пораньше. А пораньше это означало в 4:15-4:30 максимум, чтоб успеть прибежать до 8 утра.
Проснувшись телом, но никак не головой я на автомате оделся и пошёл на улицу покорять свои 36,6 км.
Бежать я решил по парку Октября и Первой миле 🌳🌲🌳, потому что во первых я тут уже ни раз бегал и знаю что GPS тут не глючит, а во вторых тут небольшие перепады высот.
До парка было 2 км и то в основном с горочки, так что это было вместо разминки. Оставалось каких-то 34,6 км 😅 Ну что ж, в путь! ✊
Бежать было легко. Ветер прекратился, а ночной дождь освежил дорожку, землю и растительность вокруг. Повсюду витали запахи дождя, трав, сырой земли и речки 🙂 Первая десятка далась мне очень даже легко.
К моменту когда я преодолел первые десять километров уже было около пол 6 утра и в парке стали появляться первые попутчики - собачники. Они отчего-то были не рады своей ранней утренней необходимостью и угрюмо плелись за своими бодрыми питомцами 😀
Вторую десятку километров по паркам я преодолел тоже относительно непринужденно.
В это время уже появилось достаточно бегунов разной масти: и одиночки в наушниках, и пары девушек, неспешно трусцой пробегающих по утренним дорожкам, и пожилые но не растерявшие былой формы атлеты. Встречал я даже мам и пап со своими детьми, что не могло не радовать 😌
В 1:50:57 я преодолел полумарафонскую дистанцию и, если бы этот пробег был бы официальный, то я бы смело мог бы зачесть себе личный рекорд на полумарафоне.
Ну а пока это останется лишь в неофициальной статистике.
После 23 километров резко стала ощущаться нехватка жидкости и меня одолела жажда 🥵
И тут я вспомнил, что на территории парка Первой мили есть несколько питьевых фонтанчиков ⛲.
Какой же это кайф припасть к прохладной воде после 24 километров 😊
А после утоления жажды можно смело дальше бежать бег🏃.
Но чем больше разгоралось утро, тем больше утреннее солнце подсвечивало местную флору и тем больше я на неё отвлекался, чтобы сделать красивые кадры 😁
Так постепенно я добрался и до третьей заветной цифры - 30 км.
Все чаще я стал пользоваться питьевыми фонтанами
И вот уже 34,6 км набегано по паркам. Пора бежать в сторону дома. Туда как раз около 2 километров 😊
Одно только "но" меня смущало - жесткая усталость и резко потерянное желание бежать. Хотелось всё уже бросить поскорее попасть домой в горячую ванную 🙂
Но благодаря поддержке единомышленников из группы "Ракеты" 🚀 я, хоть и с переходом местами на шаг, но смог осилить свои 36,6.
Теперь могу смело сказать - у меня за спиной 36, 6 лет 🥳 и отметил я это подходящим способом - пробежал 36,6 км 💪.
Считаю, что пробежал удачно, даже успел пофотографировать местные красоты 🌷🌾🌻 в парке 🌲🌳🌳 Октября и Первой миле.
Но что будет завтра, а вернее уже сегодня на "Зелёном марафоне" .... 🤔
Узнаем 😉