Если честно, я в последнее время часто разочаровываюсь в нашей медицине. Не хочется ругаться или обобщать, но каждый поход в поликлинику заставляет задуматься: а точно ли я туда иду за помощью? Или просто потому что «так надо»?
Недавно у меня была запланированная флюорография. Это редкий случай, когда я действительно пошла в поликлинику — обычно я туда сама по доброй воле не хожу. Но тут надо было. И пока я сидела в очереди, стала свидетелем странной сцены, которую до сих пор не могу забыть.
Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном:
После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом.
Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг
🧠 5 фактов, которые помогут иначе взглянуть на историю с тонометром:
– Артериальное давление может меняться на 20–30 единиц только из-за волнения перед приёмом.
– У 30% людей с гипертонией нет никаких симптомов, и они даже не догадываются о своём диагнозе.
– Врачи в государственных клиниках проводят на приём в среднем 10–12 минут на человека.
– Повышенное давление один раз — ещё не диагноз. Для подтверждения гипертонии нужны регулярные замеры дома.
– «Белый халат» действительно влияет: феномен повышенного давления на приёме признан медицинским фактом.
Когда обычное давление становится поводом для спора
Женщина лет пятидесяти (а это, между прочим, возраст, когда уже стоит следить за давлением регулярно) настойчиво просила терапевта его измерить. А врач в ответ только вздохнула и сказала: «Жалоб же у вас нет, зачем тратить время?»
Честно? Я опешила. В моём представлении замер давления — это такая же базовая вещь, как спросить про температуру или общее самочувствие. Неужели это теперь считается лишней тратой времени?
Я решила разобраться. И спросила свою знакомую медсестру, почему так происходит. Ответ оказался не таким уж однозначным.
Первая причина — стресс от самого приёма
Оказывается, давление, измеренное в кабинете, часто просто не отражает реальной картины. Люди нервничают, пока добираются до врача, особенно если это больница, а не частная клиника. Организм реагирует выбросом кортизола — и вот у вас уже плюс 20–30 единиц к норме.
Звучит странно? Возможно. Но я знаю, что у меня всегда низкое давление — и дома, и в больнице. А вот мой папа — гипертоник, и у него всегда высокое, даже если он чувствует себя отлично. Он буквально не ощущает скачков — просто живёт с этим. И вот у кого на приёме можно было бы что-то заметить, так это у него. Но даже таким пациентам иногда говорят: «Ну вы же не жалуетесь?»
Вторая причина — нехватка времени
Как бы это грустно ни звучало, но даже самый добросовестный врач, который хочет делать всё по правилам, физически не успевает. На каждого пациента — максимум 10–15 минут. За это время нужно выслушать жалобы, заполнить документы, вбить всё в компьютер, выписать назначения и ещё ответить на вопросы.
И да, если вы пришли просто на профосмотр — давление вам, скорее всего, никто мерить не будет. Потому что уже в очереди за вами стоят те, кто тоже хочет попасть и успеть всё за эти 15 минут. Получается замкнутый круг: никому не до профилактики, все тушат «пожары».
🟢 Мини-опрос:
Когда вам в последний раз измеряли давление у врача?
( ) Недавно, на приёме
( ) Только по своей просьбе
( ) Очень давно, не помню
( ) Я всегда сам(а) измеряю дома
Что с этим делать и как не упустить своё здоровье
После той истории я пришла домой с чёткой мыслью: больше ни на кого не надеюсь. У меня есть свой тонометр — и это, наверное, одна из лучших домашних покупок. Я не жду, пока мне «разрешат» измерить давление. Просто делаю это сама, регулярно. Тем более, что при гипертонии важно следить за цифрами в динамике, а не по случайному показателю в поликлинике.
И ещё. Мне кажется, вся эта ситуация — хороший повод напомнить себе, что ответственность за здоровье в первую очередь на нас. Да, врачи — важные союзники. Но в условиях, где на приём даётся 10 минут, нельзя ждать от них чуда. А вот себя беречь — можно и нужно.
Никакой врач не почувствует, что у вас бессимптомно растёт давление. Но вы можете. И чем раньше вы начнёте за этим следить — тем меньше будет поводов волноваться в будущем.
Важно
Данная статья написана для ознакомления. Она не заменяет посещение врача, не ставит диагноз и не назначает лечение. Берегите здоровье и не занимайтесь самолечением!