Екатерина Дмитренко и Роман Пристанский раскрыли секреты утреннего кортизола для бодрости Оказывается, утренний кортизол — это не враг, а друг! Он будит нас, зажигает метаболизм и вообще классный чувак. Но если он барахлит, значит, что-то не так с режимом, питанием или солнцем. Чтобы все было ок, ешьте мясо, орехи и спите хорошо! Врачи рассказали, как это сделать. 💡 Прочитать полностью: politgolos.ru 📸 Фото от: vm.ru 🔔 Подпишитесь: politgol0s
Екатерина Дмитренко и Роман Пристанский раскрыли секреты утреннего кортизола для бодрости
Оказывается, утренний кортизол — это не враг, а друг! Он будит нас, зажигает метаболизм и вообще классный чувак. Но если он барахлит, значит, что-то не так с режимом, питанием или солнцем. Чтобы все было ок, ешьте мясо, орехи и спите хорошо! Врачи рассказали, как это сделать.
💡 Прочитать полностью: politgolos.ru
📸 Фото от: vm.ru
🔔 Подпишитесь: politgol0s
