Как побороть страх перед собеседованием?
Страх перед собеседованием – распространенное явление, но преодолимое. HR-эксперт Инна Константинова поделилась советами, которые помогут справиться с волнением.
Подготовьтесь к отказу. Принятие негативного исхода снижает напряжение. Помните, отказ не обесценивает ваши навыки.
Отрепетируйте ответы. Подготовьтесь к типичным вопросам, практикуйтесь перед зеркалом или на видео, чтобы выявить сильные и слабые стороны.
Изучите компанию. Соберите информацию о компании и HR-специалисте, чтобы чувствовать себя увереннее.
Расслабьтесь физически. Используйте дыхательные упражнения для снятия напряжения, передает UfacityNews.ru.
Задавайте вопросы. Подготовьте список вопросов о компании, зарплате, перспективах и обязанностях. Внимательно слушайте ответы, чтобы вовлечься в беседу и отвлечься от волнения.
Будьте честны. Если из-за волнения допустили ошибку, признайтесь в этом. HR-менеджеры понимают, что волнение может повлиять на ответы, и это может дать вам второй шанс.