Что вчера делал СуперВитя🦁 Если на пути к вашей цели утром от тренировки вас может остановить ДОЖДЬ☔ пересмотрите её — это не ваша ЦЕЛЬ! 🎯 1. Утренняя тренировка ДОЖДЬ 05:05 12.04км Темп 5'06+ купание в Финском заливе и оттуда босиком 2км до дома и 30 отжиманий. 2. Вечерняя тренировка. 18:23 30.30км. Темп 4'50 +22 отжимания. Разведал новый маршрут. По трассе мне всегда бежится легко. Тренировка провалена по всем фронтам))) Ну а чего, если ноги бегут, голова ясная, пульс в порядке👌Гораздо быстрее планируемого темпа. Посмотрим, что меня будет ждать утром...
Что вчера делал СуперВитя🦁
Если на пути к вашей цели утром от тренировки вас может остановить ДОЖДЬ☔ пересмотрите её — это не ваша ЦЕЛЬ! 🎯
1. Утренняя тренировка ДОЖДЬ 05:05 12.04км Темп 5'06+ купание в Финском заливе и оттуда босиком 2км до дома и 30 отжиманий.
2. Вечерняя тренировка.
18:23 30.30км.
Темп 4'50 +22 отжимания.
Разведал новый маршрут. По трассе мне всегда бежится легко. Тренировка провалена по всем фронтам))) Ну а чего, если ноги бегут, голова ясная, пульс в порядке👌Гораздо быстрее планируемого темпа.
Посмотрим, что меня будет ждать утром...
