Ведь есть взрослые по паспорту, но с детскими установками в голове – инфанты. Этот термин обозначает незрелость, сохранение черт, присущих более ранним этапам развития.
Застревая в детстве или подростковом возрасте, мы лишаем себя возможности профессионального становления, накопления мудрости и обретения ответственности.
Любовь, настоящая любовь, не для инфантов. Это взрослое чувство. Его нельзя купить, украсть или выпросить. До него нужно дозреть!
Иначе получается, как в той фразе Жванецкого: “Мудрость не всегда приходит с возрастом. Иногда возраст приходит один…”
Так что же значит быть “взрослым”? Какой он, этот “взрослый человек”?
Возраст тут ни при чем! Олпорт, современник Фрейда, говорил, что зрелая личность осознанно мотивирована и управляет своим поведением, в то время как незрелой личностью управляют импульсы.
Чтобы сделать шаг к этой прекрасной зрелости, нужно:
Избавиться от мифов.
Научиться видеть цели и ценности.
Развивать те качества, которые пока слабы: прогнозирование, целеустремленность, волю.
С точки зрения психологии, зрелость – это способность выдерживать противоречия без расщепления себя и окружающего мира. А для этого необходимо уметь выдерживать дискомфорт.
Как тренировать волю? Постепенно! Начните с простых задач: ложиться спать в определенное время, делать зарядку по утрам. Когда это войдет в привычку, переходите на новый уровень сложности. Это можно делать самостоятельно или с помощью психолога.
#Мобильнаяпсихологическаяпомощь