💊 Магний, D3 и SPF: Трио для здоровья и красоты! Знаете ли вы, что магний, витамин D3 и SPF-крем — это must-have для вашего здоровья и молодости? Рассказываем, почему их стоит включить в свою рутину уже сегодня! 🔹 Магний — ваш природный антистресс! ✔ Поддерживает нервную систему, снижает тревожность и улучшает сон. ✔ Помогает мышцам расслабляться (особенно актуально после тренировок!). ✔ Дефицит магния есть у 80% людей — проверьте, вдруг вы в их числе? 🔹 Витамин D3 — не просто «солнечный витамин»! ✔ Укрепляет иммунитет, кости и даже улучшает настроение. ✔ Особенно важен в осенне-зимний период, когда солнца мало. ✔ Прием D3 без SPF-защиты — ошибка! (Об этом ниже 👇). 🔹 SPF-крем — главный антивозрастной уход! ✔ Защищает кожу от фотостарения, пигментации и даже рака. ✔ SPF нужен каждый день, даже зимой и в пасмурную погоду. ✔ И да, если вы пьете D3, но не используете SPF — вы сводите его пользу на нет! Как правильно сочетать? ☀ Утром: SPF-крем (нанос
💊 Магний, D3 и SPF: Трио для здоровья и красоты
29 мая 202529 мая 2025
~1 мин