Мама вспоминала, какая я раньше была чувствительная, чуть что - сразу слезы. Что ни скажи - все в штыки. А я и сама была не рада такой своей реакции. Невозможно было это контролировать.
Мама всегда умела держать себя в руках, слез уж тем более себе не позволяла. А я… А я и в 30 лет ощущала себя рядом с ней маленькой девочкой..
Спустя более трех лет моей терапии, мы разговариваем с мамой как две взрослые женщины, а не как мама и доча. Сегодня мама не держит слез, позволяет себе проявлять уязвимость рядом со мной. И у нас такой близкий эмоциональный контакт, какого никогда раньше не было.
Папа, ранее замкнутый и никак не проявляющий привязанность, сейчас интересуется моими делами (сам! не через маму!), проявляет беспокойство, делится тем, что ему интересно, и искренне ждет моей обратной связи.
Меняюсь я, меняются и мои отношения с семьей и другими людьми. А это то, что я считаю целью любой терапии - БЫТЬ СПОСОБНОЙ К НАДЕЖНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ, СОХРАНЯЯ СОБСТВЕННУЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ.
Жизнь - это психотерапия, а психотерапия - часть жизни. И все мы в ней - эксперты.
С заботой, Котова Олеся, психолог, EMDR - терапевт, член Национальной Ассоциации EMDR (ДПДГ) России
