Малиновый чиа-пудинг 👩🏼🍳🌸 Вкусный и полезный летний завтрак ✨ 🍇 80 г малины 🍓 80 г клубники 🥛 250 мл молока 🥄 4 ст. л. греческого йогурта 🍁 немного кленового сиропа 🥄 3 ст. л.семян чиа ▪️Положите малину и клубнику в блендер. Добавьте молоко, 4 столовые ложки греческого йогурта и немного кленового сиропа. Тщательно все перемешайте, затем добавьте 3 столовые ложки семян чиа. Перемешайте и оставьте в холодильнике (желательно на ночь). ▪️Выложите на дно банки ранее приготовленный чиа-пудинг, слой измельченной малины и еще один слой чиа. Украсьте по желанию орехами и мятой. Наслаждайтесь! 💖 #чиа #чиапудинг #чиазавтрак #семеначиа #завтрак #завтраки #завтраки@my_blueberry_pies
Малиновый чиа-пудинг 👩🏼🍳🌸 Вкусный и полезный летний завтрак
29 мая 202529 мая 2025
~1 мин