📽️#КИНОТЕРАПИЯ_EnergoNast

📽️#КИНОТЕРАПИЯ_EnergoNast

Работа с тревожностью, хронической тревожностью и стрессом

📌 Семейные (12+)

1. "Мира" (Mirai, 2018, 12+)

📌 Сюжет: Мальчик путешествует во времени, чтобы понять свою семью.

💡 Терапевтический эффект: Помогает принять изменения и снизить тревогу перед "потерей" родителей.

⏱ Для кого: Для детей и родителей в период кризиса (рождение второго ребенка).

2. "Райя и последний дракон" (Raya and the Last Dragon, 2021, 6+)

📌 Сюжет: Воиница ищет дракона, чтобы спасти мир, но учится доверять.

💡 Терапевтический эффект: Учит отпускать контроль и доверять миру.

⏱ Для кого: Для тревожных детей и взрослых.

3. "Хороший динозавр" (The Good Dinosaur, 2015, 6+)

📌 Сюжет: Динозавр и мальчик выживают в дикой природе.

💡 Терапевтический эффект: Показывает, что страх можно преодолеть.

⏱ Для кого: Для детей, боящихся неизвестности.

4. "Пит и его дракон" (Pete's Dragon, 2016, 6+)

📌 Сюжет: Сирота дружит с драконом, который помогает ему пережить потерю.

💡 Терапевтический эффект: Учит находить опору в трудные времена.

⏱ Для кого: Для детей, переживающих утрату.

5. "Мой сосед Тоторо" (My Neighbor Totoro, 1988, 0+)

старый, но до сих пор остаётся лучшим антистресс-мультфильмом в истории — его до сих пор используют в арт-терапии и даже в японских больницах для релаксации пациентов.

📌 Сюжет: Девочки переезжают в деревню, где встречают духов.

💡 Терапевтический эффект: Успокаивающая атмосфера снижает тревогу.

⏱ Для кого: Для всех, кто хочет расслабиться.

6. "Мира из ниоткуда" (Mirai, 2018, 12+)

📌 Сюжет: Мальчик ревнует к новорождённой сестре и попадает в волшебное путешествие во времени

💡 Терапевтический эффект: Помогает принять изменения в семье, снижает детскую тревожность

⏱ Для кого: Для семей с ревнующими старшими детьми

7. "Волшебный дракон" (Pete's Dragon, 2016, 6+)

📌 Сюжет: Сирота и его лучший друг-дракон учатся доверять людям

💡 Терапевтический эффект: Работа со страхом потери и недоверием

⏱ Для кого: Для тревожных детей и взрослых

📌 Детские (0+ / 6+) ⏱Для кого: Для детей 6+.

1. "Тайна Коко" (Coco, 2017, 6+)

📌 Сюжет: Мальчик попадает в мир мертвых.

💡 Терапевтический эффект: Снижает страх смерти.

2. "Головоломка" (Inside Out, 2015, 6+)

РЕКОМЕНДУЮ ДАЖЕ ВЗРОСЛЫМ !!!

📌 Сюжет: Эмоции внутри девочки Райли.

💡 Терапевтический эффект: Учит понимать чувства.

3. "Босс-молокосос" (The Boss Baby, 2017, 6+)

📌 Сюжет: Брат ревнует к "бизнес-младенцу".

💡 Терапевтический эффект: Смех снижает тревогу.

4. "Семейка Крудс" (The Croods, 2013, 6+)

📌 Сюжет: Пещерная семья переживает апокалипсис.

💡 Терапевтический эффект: Учит адаптироваться к новому.

5. "Как приручить дракона" (How to Train Your Dragon, 2010, 6+)

📌 Сюжет: Мальчик дружит с драконом.

💡 Терапевтический эффект: Показывает, что страх можно победить.

#EnergoNast_рекомендует #мойдосуг #самопомощь #психология #кинотерапия