Тут меня спрашивали, как избавится от созависимых отношений быстрым, а не многолетним образом, как предлагается, и я ответил:
1. Ни когда не додумывать за других (т.е. что они думают и чувствуют) и не лезть к ним со своей помощью, не советовать, не подмечать их ошибки, если не просят помощи или не тонут в реке, или не горят в огне. Пусть живут как хотят, даже если вам не нравится как они портят свою жизнь. Если что-то не понятно, то спроси, но, чаще, лучше молчать и наблюдать этот цирк, если вам "на голову не гадят" (но можно и это проигнорировать).
2. Заниматься только собой - хочешь изменить ситуацию, займись собой. Что-то бесит - займись собой. В общем, следить за собой.
3. Соблюсти баланс, чтоб не остаться в изоляции: баланс, чтобы не кто не лез (не их дело вам что-то говорить, вы же их не просили об этом и он(она) не ваш психиатр) и между тем, чтобы давать дозированную информацию о себе и своей жизни. В общем, дозированно берем, что полезно и сможем переварить, а в остальном пошли в ж… Пусть они следят за собой.
4. Ни когда не оправдываться и не объясняться, даже начальнику (за редким исключением давать дозированно информацию).
5. Доверять только себе или обще признанным авторитетам, или экспертам по какой-либо теме, тут задача следовать своему сердцу, а не ориентироваться на обывателей, не понимающих о чем говорят.