Начнём с самого главного правила в жизни каждого человека, и звучит оно так: «Мы не влияем ни на кого в этом мире, кроме себя».
Запомнили?
Как это происходит? Мы часто испытываем сильное желание влиять на поведение других людей. Это может проявляться в самых разных формах:
«Я лучше знаю». Вы твёрдо убеждены, что лучше знаете и понимаете, как поступить, и пытаетесь навязать свою точку зрения. Так люди и тратят годы на то, чтобы убедить партнёра в своей правоте.
«Ожидание». Мы считаем, что кто-то должен поступать определённым образом, потому что это "правильно", "логично", "в его же интересах" или потому что это соответствует нашим ожиданиям.
«Разочарование». Когда другие не соответствуют нашим ожиданиям, мы чувствуем разочарование, гнев, обиду и даже пытаемся изменить их, используя манипуляции, давление или даже угрозы.
А вот теперь ответьте: откуда у вас такое твёрдое убеждение, что вы знаете лучше? Почему начинаете манипулировать, когда не получаете желаемый результат? Почему ожидаете того, чего нет, основываясь только на своих иллюзиях? Ответ очевиден: с вами тоже так поступали. В детстве взрослые – родители, воспитатели, учителя. Вас убеждали, что чувства – это не важно, а важно "правильно" поразмыслить и поступить как "правильно", как "выгодно". А когда "правильно" и "выгодно" не приводило вас в чувства, вы по-прежнему сопротивлялись, вами манипулировали: "Не сделаешь – не получишь". Именно так вы разучились слушать себя ещё в детстве, а теперь не считаете нужным слушать других.
Пример такого "не слушания": если мама решила, что тёплое молочко – это полезно, а кашка по утрам – это лучший завтрак, её мало волнует, что ребёнок этого совсем не хочет или его вообще от этого воротит. После нескольких минут убеждений подключится ещё и манипуляция: "Ешь, а то конфетку не получишь" или "Гулять не пойдёшь". Узнали? Поняли?
Вот оно, где начало начал…
Единственный способ эффективно взаимодействовать с другими людьми – это отказаться от иллюзии контроля и перейти к сотрудничеству.
Примите тот факт, что вы не можете изменить других людей.
Постарайтесь понять точку зрения другого человека. Задавайте вопросы и слушайте.
Чётко и открыто выражайте свои потребности и ожидания, но не в форме приказа, а в форме просьбы.
Обсуждайте варианты решения проблемы и приходите к взаимовыгодным соглашениям.
Даже если вы не согласны с мнением другого человека, относитесь к нему с уважением.
P.S.: Мы не влияем ни на кого в этом мире, кроме себя. Не тратьте годы на убеждения своего окружения в своей правоте. Это путь в никуда. А желание убедить в своей правоте - это еще про низкую самооценку, но это уже не в этой статье.
