🧼 Что такое кислотно-щелочной баланс кожи (pH)?

pH кожи - это показатель кислотно-щелочного баланса первого (рогового) слоя кожи. Аббревиатура pH произошла от латинского «Potentia Hydrogenii» или «Pondus Hydrogenii», которые переводятся как «сила водорода» или «вес водорода». То есть pH кожи человека – доля водорода, содержащаяся в молекулах воды, присутствующих в кожных покровах, характеризующая их кислотно-щелочную среду.

Показатель pH определяется не только у кожи, а также у различных биологических жидкостей, растворов и косметических средств, он колеблется от 0 до 14, где 0 – самое кислое значение, 7 – нейтральное, a 14 – самое щелочное.

Параметры pH поверхности кожи могут варьироваться в диапазоне от 4 до 7.

При этом установлена прямая зависимость уровня pH от типа нашей кожи. Для жирной кожи характерен баланс от 5,7 до 7, что указывает на доминирующую щелочную среду. Цифры от 4 до 5,2 характерны для сухой кожи, в которой превалирует кислотная среда.

Почему важно знать кислотно-щелочной уровень? Оптимальный pH-баланс кожного покрова на лице равен значению 5,5 - то есть, это слабо-кислая среда. И именно при таком показателе обеспечивается высокая сопротивляемость кожи к бактериям,  инфекциям и другим внешним раздражающим факторам, иными словами - это важная часть иммунной системы. Как только происходит сдвиг в ту или иную сторону, начинаются проблемы с кожей.

Например, при угревой сыпи pH-показатель кожи лица составляет около 7, это является хорошей средой для роста бактерий P. acnes, и для борьбы с проблемой потребуются кислотные средства с pH 5 или чуть выше.

Если водородный показатель кожи часто понижается до 3 и pH кожи становится слишком закисленный, на это укажут такие факторы, как шелушение кожи, сильная сухость и стянутость, зуд, покраснения, а также неприятная или даже болезненная реакция при нанесении декоративной косметики. Завышенный щелочной уровень pH выдают жирный блеск, высыпания и расширенные поры.

Можно узнать свой уровень pH в домашних условиях - нужно лишь приобрести специальные индикаторные полоски, которые продаются в любой аптеке. Ими же можно определить и pH своего косметического средства.

Например, кусковое мыло и водопроводная вода имеют показатель pH в диапазоне 7-9, поэтому такая комбинация при умывании явно нарушит здоровый кислотно-щелочной баланс кожи, лучше отдать предпочтение мягким средствам для умывания. Пилинги для кожи имеют сильно-кислотный pH, поэтому они не рекомендуются для частого применения и требуют восстановления кожи после.

В настоящее время некоторые производители косметики выпускают безщелочное кусковое мыло с показателем pH 5,5. Это «синдет-мыло» - средство с добавлением синтетического поверхностно-активного вещества, например, SLS. В то же время, натуральное мыло имеет ph от 9 до 11.

Правда, в большинстве случаев, производители не указывают уровень pH на упаковке своих косметических средств, который должен быть в диапазоне от 4,5 до 5,75, поэтому, при желании, можно также воспользоваться лакмусовым тестом и выяснить кислотно-щелочную среду продукта.

Косметика с pH, близким к значению 4,5-5,5 считается сбалансированной и не нарушает естественный кислотно-щелочной уровень кожи.

✅️ Вне зависимости от типа кожи, лучше избегать слишком агрессивных и скрабирующих средств, которые будут разрушать гидролипидную мантию кожи.

Итог: сохранение оптимального уровня pH прямо влияет на здоровье кожи, её сопротивление внешним негативным факторам, поддерживает необходимый водный баланс, помогает коже лучше усваивать активные компоненты косметических средств.