Без возмущения, но с большой горечью начала свой рассказ Наталья сорока трех лет. Мать-одиночка 10-летнего сына весом 113 кг. Ей действительно было трудно ходить, работать, делать домашние дела, участвовать в жизни сына, родительских собраниях... Взросление ребенка нельзя отложить до лучших времен и даже на отпуск.
Все навалилось. И конечно, не за один день она вдруг потяжелела. И не вдруг это все произошло. На своей личной жизни она давно поставила крест. Красота и привлекательность не беспокоили ее ровно до того момента, пока сын, заливаясь краской, не попросил отдельно из школы выйти после собрания.
Вот так бывает, о мужчинах не думаешь, а оценка прилетает с самой неожиданной стороны. Это было больно
Они с сыном очень близки. Больше у них никого нет. В этом не было попытки унизить ее. Это была честность и неготовность к возможным насмешкам от одноклассников. Она поняла и приняла его страхи без осуждения.
Придя домой, она оглядела себя в зеркало. Оттуда на нее смотрела огромная женщина в огромном мешковатом платье, отечные ноги, как колонны, уходили в туфли, шея переходила в подбородок, а потом в еще один. И она решила во что бы то ни стало похудеть.
Начала заниматься по материалам закрепа этого канала, делать самомассаж живота, увидела первые быстрые отвесы. Ушло 8 кг
И тут она упала
Прошло время, исчезли еще 5 кг. Просто дома споткнулась и упала на лестничной клетке, не дойдя от лифта до квартиры буквально несколько шагов. И не смогла встать.
Я переваливалась, как слон в палатке, в этом своем платье, пытаясь перевернуться - в ноге боль адская. Мысли хаотично крутились в голове без решения. Сын дома, я могу ему позвонить. Как он - ребенок, дотащит мою центнерную тушу, я даже опереться на него не могу, он просто сломается. Какой позор! Кричать соседке-бабуле? Она-то чем поможет?
И тут сын зачем-то вышел и увидел ее, беспомощную, с искаженным лицом. Он забрал сумку, и они придумали, что он принесет ей табурет. Она обопрется на него и попробует как-то встать и дойти до квартиры.
Так и сделали. Нога распухла посинела, приехал врач и в больнице оказалось, что это трещина в кости голени. Гипс, постель и запрет на занятия.
Всё.
Но неожиданно сын помог больше, чем она могла ожидать
Он сказал, что гордится ей, какая она сильная, как она старалась лучше за последние месяцы, и у нее обязательно все получится.
Наталья собрала себя, и написала мне о своей ситуации, будучи в конце второго этапа программы привычек здоровой стройности и красоты. Из него она "выпала" на две недели с этой историей, и не знала, что дальше делать.
Я ей сделала реабилитационные комплексы для ноги после снятия гипса и объяснила, как она может реализовывать интуитивную нагрузку на все тело еще до того, как ввела ее в саму программу привычек.
Она взяла повтор месяца (так можно всем при пропуске или неусвоении) и вместе с другой группой закончила программу в весе 90 кг, затем из клуба выпускников взяла повтор всех шести месяцев, чтобы в здоровом темпе дойти до итога и мы закончили на 78 кг.
Это логично, если у вас лишних 12 кг, то полгода хватит. Если больше, то и до нормы путь будет дольше. В процессе каждого существенного отвеса будет повторяться фокус заботы:
- кожа
- позвночник
- суставы
- лицо
Из 113 в 78 чуть больше, чем за год. Фу, каких-то 35 кг скинули
Да, знаю, сейчас в моде другие скорости. Но я никогда не пойду против здоровья, ни ради хайпа, ни на поводу заблуждений подопечной, и ни за какие деньги.
Истории три года. Имя участницы изменено по ее просьбе. Два года человек живет в нормальном здоровом для своего телосложения весе без малейших качелей.
Ей повезло, что ее инсулинорезистентность не перешла в диабет второго типа. Ткани приросли без фартуков жировых, потому что до меня она не успела напортить тело попытками быстрых отвесов, где в фокусе внимания только цифры на весах.
Тогда был единый тариф с обратной связью, и потому я ей так плотно занялась, как и сейчас в тарифе с обратной связью помогаю с тестами, оценкой и индивидуальными особенностями всем женщинам.
Спокойно и бережно все получается у всех. Главное, поставить себя в центр своего внимания и заботы.
Там еще и мужчина в жизни появился, но это уже не с весом связано. Внешний облик в программе весь приводится в порядок, и осанка, и лицо и кожа, но самое главное не снаружи.
Самое главное, это то, что происходит внутри. Когда вам есть до себя дело, тогда и другим оно есть до вас. Это отмечают абсолютно все выпускницы, с которыми мы решили описать мою систему в книге вместе.
Я могу инструкции, алгоритмы, да методички сделать. А вот душу в таких историях могут вдохнуть в нее только они.
Не знаю, когда она будет, но материал мы уже собираем. И тогда она станет доступна большему количеству людей.