Не позволяй страху управлять тобой. Научись использовать его во благо.
Почему так страшно говорить перед людьми? Потому что наш мозг воспринимает публичное выступление как угрозу — он запускает защитные механизмы: тревогу, сомнения и желание убежать. А ведь страх это всего лишь сигнал нашего организма о необходимости стать сильнее. И мы можем это сделать.
В своем видео я раскалываю, что нужно сделать, чтобы укратить страх и блистательно выступить.