1... если у меня часто возникает изжога?
однако несколько раз в неделю так называемая рефлюксная или рефлюксная симптомы Периодическая изжога это безопасно. Это может быть спусковым крючком.
Причины: При рефлюксной болезни кольцевая мышца между желудком и пищеводом больше не смыкается должным образом. Желудочная кислота поднимается в пищевод - это вызывает жжение. Если это случается часто, слизистая оболочка пищевода воспаляется в результате контакта с кислотой.
Что делать: избегать угощений, алкоголя и никотина. Всегда разбавляйте фруктовые соки. Острый: Лекарства от избытка желудочной кислоты (продаются без рецепта в аптеке).
2... если я чувствую, что слышу как сквозь вату?
Как правило, причиной симптомов является безвредный пропф ушной серы.
Причины: сало закупоривает наружный слуховой проход - все звучит приглушенно.
Что делать: Отоларинголог может безболезненно пропылесосить или промыть . Профилактика: Не используйте ватные тампоны.
3... если у меня кровотечение из носа?
Как правило, кровотечение из носа не представляет опасности и проходит само по себе.
Причины: Возможные причины включают аллергию, сухость слизистой оболочки носа или полипы в носу. Но за этим также может стоять серьезное заболевание: высокое кровяное давление, нарушение работы тромбоцитов или даже лейкемия.
Что делать: Держите слизистую оболочку как можно более влажной. В этом помогут мази, масла и средства для полоскания носа. Также важно: высокая влажность. В идеале - 40-60 процентов.
4... если у меня всегда болит грудь?
Не паникуйте: боль в груди, как правило, не симптомом рака груди.
Причины: Если они возникают перед менструацией, беременностью или менопаузой, причиной являются гормональные колебания. Воспаление, кисты или доброкачественные новообразования тканей вокруг молочной железы также могут быть причинами.
Что делать: боль не проходит или даже усиливается в течение нескольких дней, акушер-гинеколог должен выяснить причину.
5... если моча имеет необычный запах?
Если странный запах появляется неоднократно, за ним может быть серьезное заболевание.
Причины: виной всему может быть так называемая болезнь кленового сиропа. Здесь нарушается белковый обмен, и моча имеет запах кленового сиропа. Это становится опасным для жизни только при так называемом диабетическом нарушении обмена веществ - оно проявляется неприятным запахом мочи.
Что делать: Врач должен выяснить причины.
6... если у меня постоянно подергивается веко?
Нервное подергивание раздражает, но безвредно. Как правило, окружающие этого даже не замечают.
Причины: Тонкие мышцы по краю век неконтролируемо самопроизвольно сокращаются - иногда на несколько минут. Возможные причины: стресс, перегрузка из-за длительного времени работы с экраном, недостаток магния, сквозняки или начинающаяся гриппозная инфекция.
Что делать: Профилактически: снижать стресс, регулярно осознанно смотреть вдаль, высыпаться, принимать магний (аптечный). В остром случае: осторожно помассируйте веко, приложите к закрытому глазу тряпку для мытья посуды, смоченную теплой водой.
7... когда у меня немеют руки или ноги?
Онемение отдельных частей тела, например "заснувших ног", обычно возникает из-за кратковременных проблем с кровообращением.
Причины: Такие сбои указывают на недостаточную активность нервов. Это может быть вызвано давлением, например, стуком ног друг о друга. Но есть и проблемы с повреждением нервов. Также закупорки в спине, шее или поясничном отделе позвоночника могут распространяться на руки или ноги.
Что делать: стимулировать кровообращение: двигаться, массировать, встряхивать. Онемение не проходит, обратитесь к врачу, пожалуйста.
8... если у меня болит грудная клетка?
Боль в грудной клетке - опасный предупреждающий сигнал, который может исходить от сердца. Они абсолютно необходимы для обследования у врача. Тот, кто относится к симптомам легкомысленно, подвергает себя смертельному риску.
Причины: В худшем случае это сердечный приступ: коронарная артерия закупорена, и ее необходимо немедленно снова открыть. Другие возможные причины: пневмония или приступ астмы.
Что делать: При подозрении на сердечный приступ немедленно обратитесь в службу неотложной помощи. Но то же самое верно и во всех других случаях: при этих болях обязательно обратитесь к врачу.
9... если у меня по ночам возникают судороги в ногах?
Как правило, судороги в ногах безвредны. Причины: Помимо спортивной перегрузки и вызванного ею дефицита магния, недостаточно напряженные мышцы также могут вызывать судороги.
Причина: они укорачиваются. Затем они внезапно становятся напряженными, как это часто бывает во время сна, у них учащаются спазмы. Кроме того, опущенное положение ног для сна способствует сокращению икроножных мышц и их более быстрому спазму.
Что делать: в остром случае потянитесь или помассируйте. Профилактика: обеспечить регулярные физические упражнения.
10... если у меня регулярная диарея?
Распространенные причины включают неправильное питание или стресс. Но за этим может быть и пищевая непереносимость. Особенно часто встречается непереносимость лактозы.
Причины: При непереносимости лактозы в тонком кишечнике не хватает фермента лактазы. Следствие: молочный сахар не расщепляется. Он задерживает воду в кишечнике и, как следствие, делает стул жидким.
Что делать: понаблюдайте, является ли диарея реакцией на определенные диетические привычки, и сознательно измените их. Принимать вместе с молочными продуктами таблетки лактазы (без рецепта, в аптеке). Если состояние не улучшается, вам следует сдать анализ крови и стула, чтобы исключить серьезное заболевание.