Всем привет друзья и гости моего канала !Спасибо, что заглянули на мою страничку!
Сегодня второй день моего отпуска и я с ног валюсь от усталости 😂Это реально парадокс , нормальные люди в отпуске отдыхают, а я как не очень адекватный человек в отпуске стараюсь переделать кучу дел, ну ничего на работе отдохну😂.Ну и если честно я когда нервничаю , то стараюсь занять себя делами , уборка меня успокаивает.
У нас жара днем +30 градусов , а завтра вообще обещают +32 градуса , поэтому с утра пока не сильно жарко убираю траву перед домом , а потом уже занимаюсь делами внутри дома.
И кстати я опять как «гений» очередной раз застудила горло в машине, включаю кондиционер и направляю на себя 🤦🏻♀️, к вечеру еще и насморк появился , в общем не отпуск , а сплошное разочарование😁).
Мне кажется у многодетных матерей редко бывает отпуск в удовольствие , вот и я не исключение ).
Режим питания тоже никакой, в жару и есть не хочется и готовить особо не хочется , как только включаю газовую плиту , то на кухне дышать невозможно , как в бане.Кондиционер тоже на кухне, включаю все равно, хуже уже не будет .
Завтракала в 11 утра .Греческий йогурт, зефир, сублимированная малина в белом шоколаде и творожный сырок. Еще выпила кофе с молоком .По калориям явно перебор, но что было съедено , то и показываю🫣).
На обед ела борщ со сметаной.Обедали в 14:00.
На ужин горячий борщ уже не хотелось.
На ужин съела йогурт и творожное зерно в сливках , есть не хотелось , но когда слишком занижаю калорийность ежедневную , то вес почему-то расти начинает .
Вот так не идеально сегодня питалась , в субботу взвешусь и обалдею наверное 😔.
Завтра постараюсь вернуться в строй🫡😎.Всё в наших руках !
На сегодня это всё! Всем хорошего вечера и отличного настроения!
Пока, пока!!!