Если вы устали от инфекции, у вас жар, воспаление или любой другой недуг, помните - откажитесь от сладостей и как можно скорее! Сделай это для своего же блага. Вот причина.
Сахар и иммунитет организма.
Давно известно, что сладости и вообще продукты, содержащие большое количество сахара, вредят и это больше, чем другая "белая смерть", то есть соль. Сахар, потребляемый в избытке, вызывает привыкание, способствует ожирению, диабету, сердечным заболеваниям, депрессии и даже раку. В течение некоторого времени ученые также знали, что это затрудняет борьбу с инфекциями и другими заболеваниями.
Исследователи обнаружили, что сахар подавляет способность белых кровяных телец (лейкоцитов) уничтожать вирусы и бактерии. И это на 40%.! Это происходит потому что сахар не позволяет лейкоцитам "поглощать" витамин С - соединение, которое активирует их для борьбы с болезнями. По оценкам исследователей, достаточно 100 г. сахара, чтобы ослабить их защитные способности.
Сахар и сладости - это не единственные продукты, которые лучше не есть во время болезни(а лучше вообще, ограничить). Иммунитет также разрушает алкоголь, цветные напитки и употребление большого количества кофе.