У людей старше 50 лет довольно типичной ситуацией является наличие сразу нескольких заболеваний — основных (например, остеохондроз позвоночника, кифоз и т. п.) и сопутствующих (например, ИБС, атеросклероз коронарных артерий, хроническая сердечная недостаточность и т. п.).
Какие рецепты, советы или рекомендации можно дать заочно — без осмотра пациента и без полного диагностического обследования, которое я провожу всем своим пациентам?
На основании своего громадного опыта я попытаюсь расставить акценты в той программе выздоровления, которую ждут такие пациенты, но сначала хочу сделать первый вывод: если вы продолжаете жить даже несмотря на все испытания вашего организма на выживаемость, значит, ваш организм еще что-то может.
И для начала надо полностью забыть свой предыдущий опыт лечения: это отрицательный опыт! Необходимо забыть все советы и рекомендации тех врачей, которые пытались вас лечить!
Начните все сначала, с другой стороны — противоположной! Это может показаться страшным, но другого пути нет! Если вы просите моего совета — следуйте ему без оглядки назад! Вычеркните из своей памяти свой неудачный опыт лечения, иначе ничего не получится!
Для этого надо понимать следующее:
1. Общепринятая медицина игнорирует возможности самого организма и условия для проявления этих возможностей типа «солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!», поэтому содержит своих больных в душных и тесных палатах, без возможности свободного передвижения.
Повсеместное преобладание лекарственных методов лечения (санатории тоже не в счет — в них редко встретишь активные естественные методы оздоровления кроме минеральной воды и лечебных грязей) привело к многократному увеличению количества людей, страдающих хроническими заболеваниями.
- Следствие этого — ограничение физических нагрузок и побочное действие лекарств.
2. У людей, долгие годы живущих при поддержке лекарственной терапии, вырабатывается стойкая и прежде всего психологическая зависимость от таблеток, порой любых. Эта болезнь называется ятрогенией.
- Вырабатывается страх отмены лекарств, к которым они привыкли прибегать во всех случаях. Но отказываться от лекарств надо постепенно, заменяя таблетки активными действиями. Обо всех сложностях этого пути я расскажу чуть позже.
3. Как-то в телевизионных новостях я услышал, что увеличение количества здоровых людей грозит нашей планете перенаселением. Вряд ли это реальная угроза.
Обладая мощнейшей материально-технической базой, общепринятая медицина не способна на сегодняшний день предложить вразумительной политики в вопросах здорового образа жизни для людей старшей возрастной группы, кроме строительства больниц повышенной комфортности. Но мы все-таки живем не для того, чтобы болеть, выйдя на пенсию.
Мы живем не для того, чтобы болеть, выйдя на пенсию.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.