Иногда кажется, что старение - это что-то про паспорт и ворчание на молодёжь. Но не тут-то было! Старение подкрадывается исподтишка: не успела моргнуть - уже под глазами чемоданы, а не мешки, в голосе ворчание, в душе тоска, и даже кот отворачивается с укоризной. Но в чём же дело? Почему одни женщины сияют до самой старости, а другие - в 35 выглядят так, будто их трижды проклял косметолог?
Давайте я расскажу вам, от чего женщины стареют раньше времени. Серьёзно. Но с юмором. Чтобы хоть кто-то в этой истории не постарел от тоски.
1. Стресс - враг номер один
Представьте: вы - прекрасная роза, а стресс - козёл, который жрёт вас без соли. И вот вы утром: кофе пролился, ребёнок не оделся, начальник прислал три задачи с пометкой «ещё вчера», а в голове только одно: «Когда это уже закончится?!»
Так вот. Не закончится. Если вы не начнёте говорить «нет» всему, что пожирает вашу нервную систему, как пиранья пончик. Стресс с лица не уходит. Он там живёт. В морщинах. В тёмных кругах. В перекошенной улыбке. Вы видели лицо женщины, которая живёт со свекровью и работает в налоговой? Вот это - стресс. Не будьте той женщиной.
2. Недостаток сна
Поспала три часа, наложила тонну тональника, вмазала хайлайтер на скулы - вроде как человек. Но внутри всё орёт: «Мы устали! Мы не восстановились!» А организм записывает это в свою чёрную книжечку старости.
Запомните: сон - это не роскошь. Это, пардон, батарейка жизни. Хочешь выглядеть свежо - спи! Не с мужем, не с сериалами, не с холодильником. А с подушкой. Подругой верной.
3. Нелюбовь к мужчине, с которым живёшь
Это я вам как женщина говорю. Жить с тем, кого ты не любишь – это, как пить уксус по утрам вместо кофе. Вроде бодрит, но убивает медленно и с хрустом.
Если при виде супруга вам хочется не обнять, а спрятаться в шкаф, старение начнётся с души, а закончится лицом. Унылым. С печатью вечной тоски.
Милые дамы, берегите себя. Не живите с теми, кто делает вас старше, злее и тяжелее. Даже если он «хороший человек». Пусть будет хорошим, но у себя дома.
4. Нелюбовь к себе
Это не про «надо купить себе сумочку». Это про «я достойна». Достойна покоя, шоколада, отпуска и чтобы никто не звонил мне после 20:00.
Женщина, которая не любит себя, стареет быстро. Потому что она не видит смысла ухаживать за собой, радовать себя, беречь. Её лицо говорит: «Я устала». Её осанка шепчет: «Я сдаюсь». А её душа молчит - потому что её давно никто не спрашивал.
5. Бедность
Давайте честно. Бедность - это не просто отсутствие денег. Это вечный стресс, невозможность отдохнуть, невозможность выбрать лучшее. Это когда покупаешь крем не по типу кожи, а «что подешевле».
Деньги, конечно, не главное. Но когда ты уставшая, злая и ходишь в сапогах, купленных в 2006 году, старение приходит гораздо быстрее. Даже если ты читаешь Коэльо и ешь брокколи.
6. Перфекционизм
«Всё должно быть идеально!» - говорит она и моет пол третий раз за день, потому что кошка наступила грязной лапкой.
А потом смотрит в зеркало: лицо перекошено, глаза уставшие, и даже ресницы как-то устали стоять. Перфекционизм – это, когда ты стареешь быстрее, потому что всё время напрягаешься. Ты не живёшь. Ты сражаешься. А война, как известно, дело изматывающее. И морщинистое.
7. Питание
Ты - то, что ты ешь. Если ты в десятый раз за день закинула в себя шоколадку, булку и доширак - не удивляйся, что кожа реагирует прыщами, волосы - тусклостью, а печень - грустью.
Красота - это не только кремы. Это супчик. Это овощи. Это та самая гречка, которую мы предали ради фастфуда. Вернись, гречка. Я всё прощу.
8. Солнце
Ах, лето! Пляж! Фотки в Instagram! А потом - пигментные пятна, морщины и фраза «Ну вот, опять лицо как варёный омар».
Солнце - оно, конечно, греет. Но и старит. Безжалостно. Пользуйтесь защитой. Не только от идиотов, но и от ультрафиолета.
9. Игнорирование своих увлечений
Когда вы в последний раз делали что-то просто так, от души? Без пользы, без плана, без «ой, некогда»?
Увлечения - как витамины для души. Если их нет - жизнь серая, а лицо печальное. Женщина без хобби - как торт без крема. Вроде есть, но не радует.
10. Алкоголь и лишний вес
Про алкоголь вы и без меня знаете. Он как бывший: поначалу весело, потом - слёзы, стыд и ощущение, что ты растаяла лицом.
А лишний вес? Он приходит не один. С ним - отдышка, давление, и платья, которые вдруг «сели». Организм начинает стареть - просто потому, что ему тяжело. Во всех смыслах.
Так что же старит женщин больше всего?
Я бы сказала - жизнь без радости. Когда всё «надо», «должна», «ещё чуть-чуть потерпи».
Женщина молодеет, когда смеётся, спит, любит и живёт по своим правилам. А стареет - когда забывает, кто она. И ради кого всё это.
А как вы думаете - что больше всего старит женщин? Напишите в комментариях. Только не говорите - дети. Они, если что, наши морщинки окупают любовью.
Буду благодарна за лайк и подписку. Спасибо, что читаете!